Blogi

6 Vinkkiä, miten syödä terveellisesti kiireisen arjen keskellä

16.8.2018

Onko arkesi hetkistä? Miten onnistua ylläpitämään terveellistä ruokavaliota myös kiireessä? Kiire tuntuu nousevan monesti syyksi sille, miksi terveellisestä ruokavaliosta luistetaan. ”Muuten kyllä...

Kehittävän treenin kuusi kultaista periaatetta

Treeni

1.8.2018

Tuntuuko sinusta, ettet saa haluamiasi tuloksia...

Raskausajan liikunta – miksi liikunta on tärkeää odottavalle äidille?

Treeni

24.7.2018

Liikunta raskausaikana on monin tavoin hyödyllistä sekä...

Mihin hiilihydraatteja tarvitaan ja miksi niiden saanti on tärkeää suorituskyvyn kehittymisen kannalta?

Ravitsemus

5.7.2018

Suurin osa ruokavalion hiilihydraateista on peräisin...

Tervetuloa Seinäjoen treenarit!

Uutiset

12.1.2018

Liikku Seinäjoki on nyt valmis ottamaan treenaajat...

Tervetuloa Seinäjoen treenarit!

Uutiset

12.1.2018

Liikku Seinäjoki on nyt valmis ottamaan treenaajat vastaan osoitteessa Rengastie 9! Tule tutustumaan ma–ke klo 16–19.

Helmikuu liikuttaa haukiputaalaisia

Uutiset

9.1.2018

Tutustu ennakkoliittyjän etuihin ja liity jäseneksi jo nyt!

Kehittävän treenin kuusi kultaista periaatetta

Treeni

1.8.2018

Tuntuuko sinusta, ettet saa haluamiasi tuloksia harjoittelullasi? Teetkö töitä viikosta ja kuukaudesta toiseen, mutta mitään ei tapahdu? Tästä artikkelista löydät kuusi kultaista periaatetta, jotka...