Kuntokeskus Liikku täyttää vuonna 2020 kymmenen vuotta. Sen kunniaksi muistamme ja palkitsemme kymmenen jäsentämme. Palkinnot jaetaan matkalla kohti kahden miljoonan treenin tavoitetta, 200 000...
Ennen Liikkuun tuloa Eetu toimi personal trainerina toisessa...
Miltähän näytti suomalaisten liikunta-aktiivisuus tänä...
Hyväntuulisuus, reiluus ja kunnioitus ovat avainasemassa...
Kuntokeskus Liikun 10-vuotisjuhlan kunniaksi muistamme ja...
Tuoreen voimanoston Suomen mestarin, personal trainer Eetu...
Uinti on tehokasta kestävyysliikuntaa, joka lisää myös...
Ketoilu, karppaus, gluteeniton, VHH, fleksaus… Erilaisia ruokavalioita pyörii mediassa ja ihmisten huulilla. Tulee herkästi olo, että niitä pitäisi itsekin testata. Mitä jos juuri tuo ruokavalio...
Oletko syönyt riittävästi, mutta silti tuntuu, että tekisi...
Ruokavaliomuutosten tekeminen kuulostaa helpolta, eikö?...
"Puoli kiloa päivässä" on tuttu sanonta, mutta vieläkin...
Miksi jokainen ateria on tärkeä? Miten syödä hyvin ja...