Mitä teit ennen Liikkuun tuloa ja kuinka päädyit valmentajaksi Liikkuun? Ennen Liikkuun tuloa toimin personal trainerina toisessa liikuntakeskusketjussa ja personal trainereiden kouluttajana, jota...
Uusi vuosi, uusi minä. Uuden vuoden kynnyksellä motivaatio...
Kuntokeskus Liikku toimi yhteistyökumppanina Nelosella...
Löytyykö sinulta vuoden vaihteessa vanhentuvia liikuntaetuja?...
Moni työnantaja tarjoaa työntekijöilleen nykyään liikuntaedun. Liikuntaetu on käytännössä rahaan rinnastettava maksuväline, joka on tarkoitettu käytettäväksi liikuntapalveluihin ja sitä kautta...
Ilta-Sanomat uutisoi tänään 10.3., että kuntosaleille...
Kuntokeskuksia koskevien koronatoimenpiteiden seuraaminen on...
Kuntokeskus Liikku täyttää vuonna 2020 kymmenen vuotta. Sen...
Joensuun Liikussa treenaava Henna päätti tammikuussa 2020...
Tiesitkö, että suurella osalla Liikun valmentajista on taustallaan personal trainer -tutkinnon lisäksi myös ravintovalmennukseen liittyvää koulutusta? Nyt tiedät! Tutustu oman paikkakuntasi...
Ketoilu, karppaus, gluteeniton, VHH, fleksaus… Erilaisia...
Oletko syönyt riittävästi, mutta silti tuntuu, että tekisi...
Ruokavaliomuutosten tekeminen kuulostaa helpolta, eikö?...
"Puoli kiloa päivässä" on tuttu sanonta, mutta vieläkin...