Ylivieskan avajaisia vietettiin elokuussa 2018. Viimeistelimme salia tiimin voimin ja tapamme mukaan arvailimme, paljonko väkeä tulisi paikalle. Aika vilahti nopeasti ja kun kello tuli 12, kaikki oli...
On aina näppärää, että omassa porukassa on erilaisia ihmisiä....
Seinäjoelle, kaupungin omien sivujen mukaan avaruuden...
Kemin Liikku avattiin lokakuussa 2017. Tila remontoitiin...
Keväällä 2017 oli Hollolan vuoro saada oma Liikkunsa. Jos...
Kuntokeskus Liikku täyttää vuonna 2020 kymmenen vuotta. Sen kunniaksi muistamme ja palkitsemme kymmenen jäsentämme. Palkinnot jaetaan matkalla kohti kahden miljoonan treenin tavoitetta, 200 000...
Aivan pian Tampereen toinen, ja Pirkanmaan neljäs Liikku,...
Kuntokeskus Liikku täyttää vuonna 2020 kymmenen vuotta. Sen...
Miltähän näytti suomalaisten liikunta-aktiivisuus tänä...
Hyväntuulisuus, reiluus ja kunnioitus ovat avainasemassa...
Turhaan ei sanota, että liike on lääke, sillä liikunta totta tosiaan on yksi tehokkaimmista keinoista edistää terveyttä. Liikkuminen toimii täsmälääkkeenä ehkäisemään ja hoitamaan yksittäisiä oireita...
Ennen Liikkuun tuloa Eetu toimi personal trainerina toisessa...
Ketoilu, karppaus, gluteeniton, VHH, fleksaus… Erilaisia ruokavalioita pyörii mediassa ja ihmisten huulilla. Tulee herkästi olo, että niitä pitäisi itsekin testata. Mitä jos juuri tuo ruokavalio...
Oletko syönyt riittävästi, mutta silti tuntuu, että tekisi...
Ruokavaliomuutosten tekeminen kuulostaa helpolta, eikö?...
"Puoli kiloa päivässä" on tuttu sanonta, mutta vieläkin...
Miksi jokainen ateria on tärkeä? Miten syödä hyvin ja...