Liikun blogi

Tiedossa oli työntäyteinen kevät ja tiukka aikataulu muutenkin. Pelkona oli liika töihin uppoaminen ja liikunnan vähentyminen, sillä selkä ei kestä liikkumattomuutta ja pääkoppakin kaipaa liikettä.

Tiedossa oli työntäyteinen kevät ja tiukka aikataulu muutenkin. Pelkona oli liika töihin uppoaminen ja liikunnan vähentyminen, sillä selkä ei kestä liikkumattomuutta ja pääkoppakin kaipaa liikettä.

C-vitamiinia saa sitrushedelmistä ja kiivistä. Porkkanassa on A-vitamiiniksi muuntuvaa beetakaroteenia ja kalsiumia. Banaanista saa rautaa, kaliumia ja fosforia. Kuulostaa hyvälle, mutta miten tämän...