Tässä kirjoituksessa keskitymme lihaksiin ja siihen, miten hyvä lihaskunto vaikuttaa toimintakykyysi ja terveyteesi. Lisäksi pureudumme siihen, mitä mahdollinen treenitauko tekee lihaksille.
Treeni tekee hyvää! Toukokuun ajan keskitymme Liikku-blogissa...
Saatoit lukea aiemmin Helsingin sanomista kuinka lääkäri...