Tässä kirjoituksessa keskitymme lihaksiin ja siihen, miten hyvä lihaskunto vaikuttaa toimintakykyysi ja terveyteesi. Lisäksi pureudumme siihen, mitä mahdollinen treenitauko tekee lihaksille.
Treeni tekee hyvää! Likunta tekee tutkitusti hyvää paitsi...
Saatoit lukea aiemmin Helsingin sanomista kuinka lääkäri...
Treeni tekee hyvää! Toukokuun ajan keskitymme Liikku-blogissa...