Tiedote koronavirustilanteeseen liittyen 28.1.2021
Tässä tiedotteessa kertaamme rauhallisimmat treeniajat ja yleiset pelisäännöt hygieniaohjeiden osalta. Lisäksi yleisimmät kysymykset ja vastaukset koronavirustilanteeseen liittyen löytyvät täältä.
Suosi mahdollisuuksien mukaan rauhallisimpia treeniaikoja:
Alkuvuosi näkyy hieman lisääntyneinä treenikertoina, jotka painottuvat etenkin alkuviikkoon ma-ke klo 17-20.
Rauhallisimmat treeniajat Liikussa ovat
- Klo 05-16 ja klo 21-23
- Loppuviikko torstaista sunnuntaihin on aina rauhallisempaa kuin alkuviikko
Vilkkainta Liikussa on
- Ma-ke klo 17-20.
Tutustujamääriä seurataan päivä- ja viikkotasolla. Ne eivät tavallisena viikkona nosta salin käyttöastetta juuri lainkaan. Vilkkaampi alkuviikko johtuu siitä, että monella jäsenistämme on tapana painottaa treeninsä juuri ma-ke välille. Suosittelemme testaamaan aamu- tai lounastreenejä ja hyödyntämään myös loppuviikon treenipäiviä.
Noudata yleisiä hygieniaohjeita, jotta treeni on sujuvaa ja mahdollisimman turvallista
Koronavirus tarttuu ensisijaisesti pisaratartuntana. Turvaetäisyydet sekä hyvä yskimis- ja käsihygienia estää tartuntoja.
- Saliharjoittelu on tehokasta vain kun olet täysin terve. Jätä treenit väliin jos tunnet olosi yhtään kipeäksi.
- Huolehdi riittävästä etäisyydestä muihin treenaajiin salin puolella ja pukuhuoneessa. Anna tilaa muille. Odota tarvittaessa vuoroasi. Pukuhuoneessa voit käyttää maskia.
- Pese kädet vedellä ja saippualla 20 sekunnin ajan aina salille tullessa ja sieltä lähtiessä.
- Peitä suu ja nenä paperilla yskimisen ja aivastamisen yhteydessä. Jos paperia ei ole, peitä suusi kyynärtaipeella. Laita paperi heti roskiin ja pese kädet aina aivastamisen ja yskimisen jälkeen.
- Voit puhdistaa laitteiden kosketuspinnat omaa käyttöäsi varten. Suihkuta sumutinpulloissa olevaa puhdistusainetta paperiin, pyyhi kosketuspinnat paperilla ja laita paperi roskikseen.
Tässä kootusti Liikun toimenpiteet:
- Keskusten siivousta on tehostettu. Siivouksesta huolehtivat siivousalan ammattilaiset asianmukaisilla puhdistusaineilla.
- Keskuksissa on varmistettu käsisaippuan, käsipyyhepaperin, puhdistusaineiden sekä pehmopaperin on riittävyys.
- Viruksen leviämisvaiheessa olevissa maakunnissa joka toinen cardiolaite on poistettu käytöstä.
- Jokaiselle uudelle jäsenelle lähetetään liittymisen yhteydessä sähköpostitse ohjeet salin yleisistä hygieniasäännöistä ja käytännöistä.
- Seuraamme jäsenmääriä, käyttöasteita ja tutustujamääriä päiväkohtaisesti. Suljemme sellaisten keskusten myynnin, joissa jäsenmäärä lähestyy määrittelemäämme ylärajaa. Nyt suljemme Liikku Turtolan jäsenyysmyynnin toistaiseksi.
- Mahdollisissa altistustapauksissa tiedotamme koko toimipisteen jäsenistöä välittömästi tiedon saatuamme. Laitamme lisäksi erillisen viestin kulunvalvonnan perusteella paikalla olleille ja välitämme heille sairaanhoitopiirin antamat ohjeet.
- Jos kuntokeskuksen aukioloon tulisi muutoksia, tiedotamme kaikkia jäseniä sähköpostitse ja kerromme lisäohjeet tilanteeseen liittyen.
Kiitos kaikille jäsenillemme ohjeiden noudattamisesta! Treenataan jatkossakin muita kunnioittaen ja yhteisestä viihtyvyydestä ja turvallisuudesta huolehtien.
Ystävällisin terveisin,
Johanna Riihijärvi