@kuntokeskusliikku: Millaisia liikkeitä saliohjelmaan kannattaa sisällyttää? Vapailla painoilla vai laitteissa? Entä kuinka moneen osaan treeni kannattaa jakaa? Kokosimme blogiin pienen infopaketin auttamaan sopivan kuntosaliohjelman suunnittelussa. Käy kurkkaamassa! 💪🏼 #liikku #parastreeniontehtytreeni #kuntosali #kuntokeskusliikku #saliohjelma #kuntosaliohjelma #treeni #blogi

to 26. syyskuuta 2019 15.58.17

Millaisia liikkeitä saliohjelmaan kannattaa sisällyttää? Vapailla painoilla vai laitteissa? Entä kuinka moneen osaan treeni kannattaa jakaa? Kokosimme blogiin pienen infopaketin auttamaan sopivan kuntosaliohjelman suunnittelussa. Käy kurkkaamassa! 💪🏼 #liikku #parastreeniontehtytreeni #kuntosali #kuntokeskusliikku #saliohjelma #kuntosaliohjelma #treeni #blogi