Mietitkö elämäntapamuutosta tai treenien aloittamista?
Ota yhteyttä oman Liikkusi valmentajaan
Henkilökohtainen valmennus auttaa pääsemään tavoitteisiin fiksusti ja turvallisesti. Valmennuksesta saa apua alkuun pääsemiseen, varmuutta liiketekniikoihin, keinoja tasannevaiheiden ylittämiseen sekä vaihtelevuutta, tuloksellisuutta ja nousujohteisuutta harjoitteluun.
Liikussa toimivat valmentajat ovat itsenäisiä ammatinharjoittajia, joista jokaisella on omat vahvuutensa ja valmennuspakettinsa. Siksi valmennuksille ei ole yhteistä hinnastoa. Lisätietoja valmennusvaihtoehdoista saat suoraan valmentajilta.
Eveliina Maajaakkola
Eveliina Maajaakkola
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, liikkuvuus ja kehonhuolto, terveys- ja hyvinvointiliikunta, elämäntapamuutos, ravintovalmennus
- Koulutus:
Koulutettu hieroja (Pirkanmaan urheiluhierojakoulu 2020)
Spine Functional valmentaja (Spine Metodi, 2019)
Anatomy trains in training I ja II (Wellness4You, 2017)
Screening & Correcting Mobility (Natural bootcamp Oy, 2016)
Faskia ja foamroller ohjaaja koulutus (Natural bootcamp Oy, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Personal trainer (Trainer4You, 2014)
Liikunnanohjaaja (Lapin urheiluopisto, 1999) - 040 530 5849 / hop2fit(at)gmail.com
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Eveliina Maajaakkola
Eveliina Maajaakkola
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, liikkuvuus ja kehonhuolto, terveys- ja hyvinvointiliikunta, elämäntapamuutos, ravintovalmennus
- Koulutus:
Koulutettu hieroja (Pirkanmaan urheiluhierojakoulu 2020)
Spine Functional valmentaja (Spine Metodi, 2019)
Anatomy trains in training I ja II (Wellness4You, 2017)
Screening & Correcting Mobility (Natural bootcamp Oy, 2016)
Faskia ja foamroller ohjaaja koulutus (Natural bootcamp Oy, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Personal trainer (Trainer4You, 2014)
Liikunnanohjaaja (Lapin urheiluopisto, 1999)
- 040 530 5849 / hop2fit(at)gmail.com
Sini Muhonen
Sini Muhonen
- Erityisosaaminen:
Äitiysliikunta; raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta, kehonmuokkaus, liikkuvuus
- Koulutus:
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You 2019)
Sosionomi (AMK) 2016 - ptsinimuhonen(at)gmail.com / 045 2074913
Riku Willman
Riku Willman
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonpainoharjoittelu / tasapaino, golf ( lajinomainen fysiikkaharjoittelu ) - Koulutus:
Liikunnanohjaaja AMK (Lahden AMK, 2003)
Valmentajan ammattitutkinto (Vierumäki, 2011)
Valmentajan erikoisammattitutkinto (Vierumäki, 2018) - willmanriku(at)hotmail.com / 044 3233669
Riku Mäkikangas
Riku Mäkikangas
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kestävyysliikunta
- Personal trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosaliohjelmoinnin asiantuntija (Tuomas Rytkönen, 2022)
Liikkeen laadun asiantuntija (Ari-Pekka Lindberg, 2022)
- riku.makikangas(at)hotmail.com / 0451101365
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - tmi.jarkko.kiiskinen(at)gmail.com / 045 172 8646
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - tmi.jarkko.kiiskinen(at)gmail.com / 045 172 8646
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - tmi.jarkko.kiiskinen(at)gmail.com / 045 172 8646
Aku Borenius
Aku Borenius
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus, voimavalmennus - Koulutus:
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2018)
Fysioterapiaopintoja (Tampereen ammattikorkeakoulu, fysioterapian koulutusohjelma 2011-2013)
Kasvatustieteiden perusopinnot (Tampereen avoin yliopisto, 2010)
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2010)
Personal trainer (Fisaf, 2009)
Runsaasti kurssituksia ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa - 0400 323114 / boren.borentraining(at)gmail.com
Juha Hiltunen
Juha Hiltunen
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fysiikkavalmennus, elämäntapamuutos, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset (InBody 270) - Koulutus:
Valmentaja
Personal trainer - 050 545 3214 / juha(at)wirevalmennus.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus. - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Maiju Hekkala
Maiju Hekkala
- Erityisosaaminen:
ravintovalmennus, elämäntapamuutos, voimavalmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Lapin urheiluopisto, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021)
Suorituskykyvalmentaja (Suorituskykyvalmentaja, 2022)
Psyykkinen valmentaja (Peltonen Performance, arvioitu valmistuminen 03/23) - 0405108473 / maiju.maifit(at)gmail.com
Maija Hiltunen
Maija Hiltunen
- Erityisosaaminen:
kestävyysliikunta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kuntoutus, terveysliikunta ja elintapasairaudet, tules-vaivat - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You)
Ravintovalmentaja (Trainer4You)
NLP Trainer, True hearts
Fysioterapeutti (AMK)
Liikunnanohjaaja ja valmentaja (AMK)
Liikunta- ja hyvinvointialan kouluttaja (Trainer4You)
- 050 357 4370 / maija(at)wirevalmennus.com
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Anna Karjalainen
Anna Karjalainen
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2020)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
- 050 368 3033 / anna(at)valmennus-anna.com
Johanna Kokko
Johanna Kokko
Si vales gaudeo - kun voit hyvin, iloitsen!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos/ kokonaisvaltainen hyvinvointi, painonpudotus/ painonhallinta, ravintovalmennus, koulutettu hieroja/kuntoutus/kehonhuolto/liikkuvuus, mentaalivalmennus, kuntotestaus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2015)
NLP Practitioner (Oivaltamaan Oy, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Lääketieteen perusopinnot - 040 512 9899 / johanna.kokko(at)gmail.com
Johanna Kokko
Johanna Kokko
Si vales gaudeo - kun voit hyvin, iloitsen!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos/ kokonaisvaltainen hyvinvointi, painonpudotus/ painonhallinta, ravintovalmennus, koulutettu hieroja/kuntoutus/kehonhuolto/liikkuvuus, mentaalivalmennus, kuntotestaus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2015)
NLP Practitioner (Oivaltamaan Oy, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Lääketieteen perusopinnot - 040 512 9899 / johanna.kokko(at)gmail.com
Pirita Ruusulaakso
Pirita Ruusulaakso
One day or day one
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, elämäntapamuutos - Koulutus:
Spartan Fighter ohjaaja (Spartan Academy) 2019
Voimavalmentaja (Spartan Gear, 2018)
Hyvinvointiohjaaja (Trainer4You, 2017)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2017)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Gear, 2017)
- 045 353 3453 / ptruusulaakso(at)gmail.com
Leo Rantala
Leo Rantala
The only bad workout is no workout!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus
- Koulutus:
Hyvinvointivalmentaja, Trainer4you (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you (2019)
- 044 973 8861 / ptleorantala(at)gmail.com
Tomi Särkkä
Tomi Särkkä
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2011)
Personal trainer (Trainer4you, 2011)
Liikuntaneuvoja Osao (Arvioitu valmistuminen 2022) - personalt73(at)gmail.com / 040 5080238
Eetu Aalto
Eetu Aalto
Tänään voitan eilisen itseni
- Erityisosaaminen:
Voima- ja fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, painonpudotus/painonhallinta, liikunnallinen elämäntapa - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Vuokatin urheiluopisto 2017)
Personal trainer (Trainer4You 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You 2015)
Voimavalmentaja (Trainer4You 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You 2017)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You 2018)
- info@edutraining.fi / 044 099 9395
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Anni Oksiala
Anni Oksiala
- Erityisosaaminen:
urheilijan fysiikkavalmennus, polvivammojen kuntoutus, painonhallinta, seniorivalmennus, toiminnallinen harjoittelu, ravintovalmennus, erityisruokavaliot, kehonkoostumusmittaukset (InBody270)
- Koulutus:
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2022)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen Yliopisto, 2018)
Painonnoston ohjaajakoulutus (SPNL, 2017)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan, 2013)
Selän toiminnallinen harjoittelu (UKK-instituutti, 2013)
Personal trainer (Trainer4You/EHFA, 2012)
Kahvakuulaohjaaja (Trainer4You, 2010)
Sosionomi (AMK) (Diak Itä, 2008)
Kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutus (SNL, 2007) - 045 651 0644 / anni(at)al-fitness.fi
Ella Salonen
Ella Salonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, painonpudotus/painonhallinta, aloittelevat kuntosaliharjoittelijat - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2019)
Personal Trainer (Varalan Urheiluopisto & Trainer4you 2019) - 0404192957 / ellasofiasalonen(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Jarkko Leppänen
Jarkko Leppänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)
Personal trainer, Trainer4You (2022)
Voimavalmentaja, Trainer4You (2022) - 050 331 3520 / ptjarkko.leppanen@gmail.com
Stiina Palomaa
Stiina Palomaa
- Erityisosaaminen:
Lihasmassan- ja voiman kasvatus, kiinteytyminen, kestävyys, painonpudotus/painonhallinta
- Koulutus:
Personal trainer, Trainer4you
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you - 040 185 9117 / ptstiinaeleonoora(at)hotmail.com
Tessa Olsbo
Tessa Olsbo
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, terveysliikunta & elintapasairaudet - Koulutus:
Personal Trainer (Intensive PT, 2021)
Levytanko-ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Liikuntalääketieteen perusopintoja (Itä-Suomen avoin yliopisto, 2018) - 0400 678 768 / tessa(at)pt-tessaolsbo.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus.
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen, 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Mikko Korhonen
Mikko Korhonen
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770), lasten ja nuorten oheisharjoittelu - Koulutus:
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2017)
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2016)
Fustra yksilövalmentaja (Fustra Finland, 2014)
Valmentajan Ammattitutkinto (2013)
Kasvatustieteiden maisteri (2008)
Firstbeat hyvinvointianalyysi -koulutus - 044 265 1845 / mikko.korhonen(at)kunnon.fi
Satu Vesala
Satu Vesala
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, ravintovalmennus
(erikoistuminen kasvispainotteiseen sekä vegaaniravitsemukseen),
kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770) - Koulutus:
Kauneudenhoitoalan ammattitutkinto Kosmetologi (Aninkainen, 2008)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2018)
Kehonpainoharjoittelun ohjaaja (Spartan academy, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4you, 2021) - 044 219 0175 / satu.vesala(at)nutritionlab.fi
Satu Vesala
Satu Vesala
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, ravintovalmennus
(erikoistuminen kasvispainotteiseen sekä vegaaniravitsemukseen),
kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770) - Koulutus:
Kauneudenhoitoalan ammattitutkinto Kosmetologi (Aninkainen, 2008)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2018)
Kehonpainoharjoittelun ohjaaja (Spartan academy, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4you, 2021) - 044 219 0175 / satu.vesala(at)nutritionlab.fi
Satu-Lotta Rytkönen
Satu-Lotta Rytkönen
Tavoite - Tavat - Toiminta = Pysyvä muutos!
- Erityisosaaminen:
muutosvalmennus = painonpudotus / elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kehonmuokkaus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 570) - Koulutus:
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2019)
Liikunnanohjaaja (AMK, erikoistuminen kunto- ja terveysliikuntaan, 2017)
Liikuntaneuvoja (2015)
Kuntosaliohjaaja (FISAF, 2013) - 040 8416632 / satulottak@gmail.com
Jarno Juntunen
Jarno Juntunen
- Erityisosaaminen:
Toimintakyvyn kartoitus ja yksilöity toiminnallinen harjoittelu
Tuki- ja liikuntaelinvaivat
Kehon muokkaukset
Manuaalinen terapia - Koulutus:
Fysioterapeutti (Karelia-amk, arvioitu valmistuminen 2023)
Fascia method (Harri Rovio, 2017)
Street workout -ohjaaja (Konsta Koivuranta, 2015)
Koulutettu Hieroja (Joensuun Hierojakoulu, 2015)
Ravitsemus, ravintolakokki (Pohjois-Karjalan ammattiopisto 2011) - +358 50 5561728 / jake_juntunen(at)hotmail.com
Tiia Suvela
Tiia Suvela
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, toiminnallinen harjoittelu, psyykkinen valmennus, ravintovalmennus, raskausajan ja raskausajan jälkeinen liikunta - Koulutus:
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2022)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat hyvinvointianalyysi -koulutus (2019)
Personal trainer (FAF, 2014)
Ravitsemuksen perusteet (avoin yliopisto 2013)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2012)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2012)
Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2010) - 040 594 6582 / info@sporttiia.fi
Tarja Kokko
Tarja Kokko
Olen suurella sydämellä valmennustyötä tekevä, sopivan vaativa, mutta realiteetit huomioiva hyvinvoinnin lähettiläs, jonka valmennuksissa korostuu elämänmakuinen ote ja onnistumisen ilo.
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravinto-ohjaus, kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, liikkuvuus ja kehonhuolto - Koulutus:
ACE personal trainer (3/2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (5/2019)
PT personal trainer (2004)
Mentaalivalmentaja
Kasvatustieteen kandi Helsingin yliopisto - 044 210 9125 / pttarja(at)gmail.com
Torsti Norri
Torsti Norri
- Erityisosaaminen:
Elämäntapavalmennus, voimavalmennus, fysiikkavalmennus - Koulutus:
Kestävän harjoittelun perusteet (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja-koulutus (Trainer4You, 2021) - 0405543881 / torsti.norri(at)gmail.com
Jouko Utriainen
Jouko Utriainen
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, voimavalmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto, ravintovalmennus, kehonkoostumusmittaukset (InBody 770)
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You/EuropeActive)
Ravintovalmentaja (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Apt-rekisteri
- 044 3229410 / joukollakuntoon(at)gmail.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Tommy Åström
Tommy Åström
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, kehonmuokkaus - Koulutukset:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014) - tommy.w.astrom(at)gmail.com / 040 2534754
Miia Niemi
Miia Niemi
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, psyykkinen valmennus
- Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Eerikkilän urheiluopisto, 2019)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021) - 050 344 2165 / miiainga(at)hotmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Hanna Mäkilä
Hanna Mäkilä
- Erityisosaaminen:
Psyykkinen muutosvalmennus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, terveysliikkujat, elämäntapamuutokset, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
LCAF Certified coach (Life Coach Academy, 2020) - 044 9777033 / ichoosetobloom@gmail.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Tiina Saarinen
Tiina Saarinen
Kohti tavoitteita hyvinvointi edellä. Valmennusta elämäntapamuutoksiin sekä kunto- ja kilpaurheiluun.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, fysiikkavalmennus, kestävyysliikunta, fitness, kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Liikunnanohjauksen peruskurssi (Varala, 2002)
Liikuntaneuvoja (Pajulahti, 2014)
Liikunnanohjaaja (AMK, Haaga-Helia, 2020)
Fitnessvalmentaja, taso 1 (2021)
Valmentajan erikoisammattitutkinto (Pajulahti, arvioitu valmistuminen 2023) - 050 3360917 / sportsmillfinland(at)gmail.com
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, arvioitu valmistuminen 2021)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Maria Kobzeva
Maria Kobzeva
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (ISLO, 2020)
Liikuntaneuvojan perustutkinto (ISLO, 2020) - 0451305443 / maria.golovina(at)hotmail.fi
Maria Dahlström
Maria Dahlström
Kanssani saat menolipun kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia! Kartoitetaan keinot juuri Sinulle, ja lähdetään muutoksen tielle yhdessä. Sinun tavoitteesi on meidän yhteinen määränpäämme!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus ja ravintovalmennus - Koulutus:
1 tason taitoluisteluvalmentaja (STLL, 2016)
Mielenterveyden ensiapu 1 (MIELI ry, 2017)
Liikuntaneuvoja (Suomen Urheiluopisto Vierumäki, 2021)
Personal trainer (NHA, 2022) - 0440112133 / ptdahlstrom(at)gmail.com
Päivi Eurasto
Päivi Eurasto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset (Omron), Firstbeat-mittaukset - Koulutus:
Personal Trainer (PTCA, 2014)
Ravintovalmentaja (FIHF, 2018)
Sertifioitu Cambridge Valmentaja (2019)
Personal Trainer 2,0 (Impulssi, arvioitu valmistuminen 2023) - 050 3300910 / paivi(at)ptpaivi.fi
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Anna Pyöli
Anna Pyöli
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto, kestävyysliikunta, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770)
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Mobility (Spartan Academy, 2019)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Movement & Mobility coach (Compactfit, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021) - 041 546 6658 / anna(at)annakatrin.fi
Heidi Ilomäki
Heidi Ilomäki
Olen kannustava, energinen ja positiivinen. Vaikka välillä pitää olla tiukka, on ilon ja onnistumisen kautta saavutettu tulos paljon kestävämpi! Pyrin siis saamaan asiakkaat hyvälle tuulelle ja ennen kaikkea ajattelemaan itsestään positiivisesti. Olen aidosti onnellinen saavutetuista tuloksista ja tuen niiden ylläpitämisessä.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, liikkuvuus / kehonhuolto, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu, lantionpohjanlihasten häiriötilojen tunnistus ja kuntoutus - Koulutus:
Kuntosaliohjaaja, Hyvinvointivalmentaja (2010)
Sertifioitu Personal Trainer (Fitfarm, 2012)
Seniorivoimaa-valmentaja (FAF, 2012)
Äitiysliikuntavalmentaja , erikoistuminen osa-alueille; ravitsemus,voimavalmennus,vatsalihasten erkauma,ryhmäliikunta raskautuneille sekä synnyttäneille (Äitiysliikunta-akatemia, 2018)
Liikunnan -ja valmennuksen ammattitutkinto (Varalan urheiluopisto, 2021) - 0458911410 / heidi(at)heidiilomaki.fi
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Tuomo Tynkkynen
Tuomo Tynkkynen
Fyysinen toimintakyky koostuu lihasvoimasta, koordinaatiosta ja liikkuvuudesta. Lähde kanssani tavoittelemaan entistä paremmin liikkuvaa ja kivutonta kroppaa toiminnallisen kehonpainoharjoittelun kautta!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, toiminnallinen harjoittelu - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2009)
Liikunnanohjaaja opiskelija (Lapin AMK, 2020-2023)
Virtual Movement Coach (Compact Fit, 2020) - 0505742649 / tuomo.tynkkynen(at)luukku.com
Toni Hyytinen
Toni Hyytinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta - Koulutus:
Personal trainer (NHA, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2021) - toni.hyytinen(at)gmail.com / 0503201029
Olli Pere
Olli Pere
- Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, kestävyysurheilu valmennus, tekniikka-analyysit, voimaharjoittelu, harjoitussuunnitelmat - Koulutus:
Fysioterapeutti (XAMK, 2017)
Liikuntalääketieteen ja valmennukset perusteet (30 op/ XAMK, 2021)
2- tason painivalmentaja (Suomen Painiliitto, 2010)
Firstbeat-asiantuntija (Firstbeat, 2020)
TE3 -mobility trainer (TE3, 2021) - 050 535 7061 / olli.pere93(at)gmail.com
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, arvioitu valmistuminen 2021)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia(at)paivikosonen.fi
Sirpa Laine
Sirpa Laine
Coaching also in english
- Erityisosaaminen:
Hyvinvointiliikunta, elämäntapamuutos, terveysliikunta ja elintapasairaudet, painonpudotus / painonhallinta, psyykkinen valmennus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
Sertifioitu Coach (Henley Business School, 2019) - 045 783 69696 / sirpa(at)stayactive.fi
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021)
- anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Jarkko Leppänen
Jarkko Leppänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)
Personal trainer, Trainer4You (2022)
Voimavalmentaja, Trainer4You (2022) - 050 331 3520 / ptjarkko.leppanen@gmail.com
Eveliina Maajaakkola
Eveliina Maajaakkola
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, liikkuvuus ja kehonhuolto, terveys- ja hyvinvointiliikunta, elämäntapamuutos, ravintovalmennus
- Koulutus:
Koulutettu hieroja (Pirkanmaan urheiluhierojakoulu 2020)
Spine Functional valmentaja (Spine Metodi, 2019)
Anatomy trains in training I ja II (Wellness4You, 2017)
Screening & Correcting Mobility (Natural bootcamp Oy, 2016)
Faskia ja foamroller ohjaaja koulutus (Natural bootcamp Oy, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Personal trainer (Trainer4You, 2014)
Liikunnanohjaaja (Lapin urheiluopisto, 1999) - 040 530 5849 / hop2fit(at)gmail.com
Anna Timonen
Anna Timonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/hallinta, ravintovalmennus, liikkuvuus ja kehonhuolto - Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Personal trainer (Trainer4You, 2020)
Mobilityohjaajakoulutus (Spartan Academy, 2020) - 0451329139 / pt.annatimonen(at)gmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus. - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen, 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Sari Kautto
Sari Kautto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta & elintapasairaudet, psyykkinen valmennus, kuntoutus, kestävyysliikunta - Koulutus:
Fysioterapeutti (1992)
Psyykkinen valmennus, Trainer4you (2020)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you (2020)
Personal trainer, Trainer4you (2020) - valmennus.kestavakeho@gmail.com / 0400 791 204
Jonna Marjamäki
Jonna Marjamäki
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, äitysliikuntavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer (FAF)
Kuntosalivalmentaja (FAF)
Movement & Mobility-koulutus (Spartan Gear)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
Äitiysliikunnan peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitiysliikunnan jatkokoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Vatsalihasten erkauma peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien voimavalmennus-koulutus (Äitiysliikunta-akatemia) - ptjonnamarjamaki(at)gmail.com / 0452037040
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Koulutus:
Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Henriikka Pitkänen
Henriikka Pitkänen
Tule sellaisena kuin olet!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal trainer, Intensive pt (2022)
Psyykkisen valmennuksen perusteet, Xamk avoin amk 3op (2022)
Avaimet elämäntapamuutokseen, Xamk avoin amk 20op (2020)
Ravintovalmentaja, Trainer 4 you (2019)
Sairaanhoitaja amk, Turun amk (2010) - 040 75 65 099 / henriikka.pitkanen(at)gmail.com
Sini Tuomi
Sini Tuomi
- Erityisosaaminen:
Kuntoutuksen ja treenin yhteensovittaminen, tuki- ja liikuntaelinvaivat (erityisesti polvi- ja lonkkaproteesit), elämäntapamuutosvalmennus, kuntoutusohjaus ja toimintakykyä tukeva harjoittelu, ravintovalmennus, erityisryhmien ravitsemus - Koulutus:
FIHF Personal Trainer (Physio Trainer, 2016)
Kuntoutusohjaaja (Satakunta university of applied sciences, 2016)
Sairaanhoitaja (Turku university of applied sciences, 2009)
Työskennellyt ortopedisilla ja traumatologisilla leikkausosastoilla 8 vuotta (TYKS & HUS, 2009-2017)
Opiskellut ainetta Fysioterapia (Lahti university of applied sciences, 2016-2017)
NHA Kuntosalivalmentaja (Nordic Health Academy, 2022)
FPS Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022) - 040-7197648 / sinnasport85(at)gmail.com
Kirsi Kovács
Kirsi Kovács
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, juoksu ja muu kestävyysliikunta - Koulutus:
Personal Trainer, NHA (2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Crossfit Level 1 (2018)
Haaga-Helia AMK, erikoistumislinja: Ravitsemus (1996-1998)
Biomekaniikka goes for fitness level 1, Bodyfysio (2020) - 050 537 8871 / kirsi.kovacs(at)hemibo.fi
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021)
- anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Piia Wirsén
Piia Wirsén
- Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, psyykkinen valmennus, perus- ja maksimivoimaharjoittelu, harjoittelun ohjelmointi - Koulutus:
Fysioterapeutti (Savonia-AMK, 2019)
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään? (Suomen Fysioterapeutit, 2021-2022)
Voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä (LAB-AMK, 2021)
Liikuntapsykologian perusopinnot (JYU, 2021)
Voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan 1 (OMT-klinikka Kokkola, 2021)
Personal Trainer (FAF, 2020)
Teippauksen perusteita -koulutus (OMT-fysioterapia Raimo Kääriäinen, 2018)
Liikunnanohjauksen peruskurssi (Varalan Urheiluopisto, 2015) - 050 3590 825 / piia(at)fysiowirsen.fi
Tiina Lustig
Tiina Lustig
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Stressinhallinta, kehonkoostumusmittaukset (InBody 230) - Koulutus:
Stressinhallintavalmentaja (Suomen Mentoriitimi & Trainer4You, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2020)
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2017) - 045 265 0095 / tiina(at)kuntokojootti.fi
Katri Nogelainen
Katri Nogelainen
- Erityisosaaminen: Tules-vaivojen kuntoutus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Fysioterapeutti (AMK, 2021)
Lähihoitaja (2017)
Personal Trainer (EHFA, 2015)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Terveystiedon ja terveyden edistämisen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear, 2015)
- 0440250909 / katri.nogelainen(at)gmail.com
Anna Pyöli
Anna Pyöli
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto, kestävyysliikunta, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770)
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Mobility (Spartan Academy, 2019)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Movement & Mobility coach (Compactfit, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021) - 041 546 6658 / anna(at)annakatrin.fi
Jonna Marjamäki
Jonna Marjamäki
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, äitysliikuntavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer (FAF)
Kuntosalivalmentaja (FAF)
Movement & Mobility-koulutus (Spartan Gear)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
Äitiysliikunnan peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitiysliikunnan jatkokoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Vatsalihasten erkauma peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien voimavalmennus-koulutus (Äitiysliikunta-akatemia) - ptjonnamarjamaki(at)gmail.com / 0452037040
Tanja Heleä
Tanja Heleä
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
TRX-ohjaaja (2019)
Polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021) - 045 6300274 / helea.training(at)gmail.com
Satu Tuomisto
Satu Tuomisto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2016)
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, eri urheilulajeja tukeva oheisharjoittelu
- 044 974 4745 / takomo.pt(at)gmail.com
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021) - anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Ronja Paaso-Rantala
Ronja Paaso-Rantala
It's You vs. You. I coach in fluent English as well!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
AMK –liikunnanohjaaja eng. (Arvioitu valmistuminen, 2023)
Personal Trainer (Impulssi, 2022) - 0409606541 / ptpaaso-rantala(at)outlook.com
Niko Balaguroff
Niko Balaguroff
Minun tehtäväni on kitkeä “No pain, no gain” asenne kuntosaleilta.
- Erityisosaaminen:
Fysiikkavalmennus, fitness, ravintovalmennus, kuntoutus, tules-vaivat, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Fysioterapeuttiopiskelija (JAMK, arvioitu valmistuminen 2023)
Valmentajakoulutus (Suomen Fitnessurheilu, arvioitu valmistuminen 2023) - 050 5559943 / nikobalaguroff(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Martti Lehti
Martti Lehti
Train hard, train smart!
- Erityisosaaminen:
Voimaharjoittelu, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonpudotus/ painonhallinta, fysiikkavalmennus - Koulutus:
Fysioterapeutti, Mikkelin AMK (2008)
Personal Trainer, Trainer4You (2015)
Lyhyemmät koulutukset:
Voimaharjoittelu
Kehonpainoharjoittelu
Kahvakuulaharjoittelu
Ravintovalmennus
Henkinen valmennus
- 050 5257143 / pt.marttilehti(at)gmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia(at)paivikosonen.fi
Jussi Jämsen
Jussi Jämsen
Olen helposti lähestyttävä, ystävällinen ja herkästi ihmisten tunteisiin vastaava valmentaja. Liikunnan tulee olla ensisijaisesti mukavaa, haastavaa ja luonnollisesti kehittävää. Tehdään elämäntapamuutos yhdessä, sinulle sopivalla tavalla. Lämpimällä suurella sydämellä!
- Erityisosaaminen:
Painonpudotus/painonhallinta, terveysliikunta; elintapasairaudet, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022)
Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)
Elintarviketekniikan Insinööri (AMK Metropolia, 2016)
Ravintolakokki (Turun Hotelli- ja ravintolakoulu, 1985) - +358 400 451549 / treeni.jussi(at)gmail.com
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Aku Borenius
Aku Borenius
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus, voimavalmennus - Koulutus:
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2018)
Fysioterapiaopintoja (Tampereen ammattikorkeakoulu, fysioterapian koulutusohjelma 2011-2013)
Kasvatustieteiden perusopinnot (Tampereen avoin yliopisto, 2010)
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2010)
Personal trainer (Fisaf, 2009)
Runsaasti kurssituksia ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa - 0400 323114 / boren.borentraining(at)gmail.com
Ari Ketola
Ari Ketola
Olen pitkän linjan sekä laajan osaamisalueen menestynyt fysiikkavalmentaja, joka on pääasiassa toiminut nuorten huippu-urheilijoiden, mutta myös lukuisien kuntourheilijoiden kanssa.
- Erityisosaaminen:
Fysiikkavalmennus, kuntoutus, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset
- Koulutus:
Jääkiekko A-valmentaja (Suomen jääkiekkoliitto, 1979
Yleisurheilu Valmentajatutkinto (Suomen urheiluliitto, 2005)
Valmentajan ammattitutkinto (VAT 1 Pajulahden urheiluopisto, 2009)
- ari.ketola@surffi.net / +358 45 1138471
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Maria Gluhih
Maria Gluhih
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, voimavalmennus, ravintovalmennus, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021)
CrossFit OnRamp-aloituskurssi (CrossFit 33400, 2021)
Kahvakuula freestyle-koulutus (Spartan Academy, 2021) - 0442832565 / pt.mariagluhih(at)gmail.com
Teresa Huhtinen
Teresa Huhtinen
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, elämäntapamuutos, psyykkinen valmennus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Voimavalmentaja -koulutus (2019) Trainer4You
Psyykkinen valmentaja -koulutus (2018) Trainer4You
Urheiluravitsemuksen perusteet (2017)
Painonnoston ohjaaja- koulutus, SPNL (2017)
Liikunnanohjauksen perustutkinto (2015)
Personal trainer (Urheiluopistojen personal trainer -koulutus, 2015)
Liikunnanohjauksen peruskurssi (2013)
Kuntosaliohjaaja, FISAF/EHFA peruskoulutus (2013)
ProFitness ohjaajan jatkokurssi (Varalan Urheiluopisto, 2013) - 044 302 2323 / teresa.pt(at)outlook.com
Laura Keränen
Laura Keränen
Täydellistä hetkeä aloittaa ei ole, mutta paras hetki on nyt.
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonmuokkaus - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Santasport Lapin Urheiluopisto, 2022)
Personal trainer (Santasport Lapin Urheilupisto, 2022 - 0404189814 / pt.laurakeranen(at)gmail.com
Enni Matikainen
Enni Matikainen
Valmennan aina asiakkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ehdoilla. Ota yhteyttä, ja tule juttelemaan!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos. painonhallinta, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, liikkuvuus ja kehonhuolto
- Koulutus:
Auktorisoitu personal trainer, Trainer4You (2020)
Filosofian maisteri, viestintä, Vaasan yliopisto (2018) - +358 40 0631590 / ptennimatikainen@gmail.com
Pia Ulkuniemi
Pia Ulkuniemi
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Koulutettu hieroja, Ammattiopisto Lappia (2016)
Personal Trainer, Personal Trainer Federation Finland (2014)
Liikuntaneuvoja, Santasport Lapin Urheiluopisto (2011) - pia.ulkuniemi(at)gmail.com / 044 2136672
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, arvioitu valmistuminen 2021)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Terhi Savolainen
Terhi Savolainen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fitness, ravintovalmennus, tules-vaivat, terveysliikunta ja elintapasairaudet - Koulutus:
Terveysalan johtaminen ja kehittäminen (YAMK, 2017)
Ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoittelu
Trx yksilö- ja ryhmäohjaus (2013)
Firstbeat (2011)
Kinesioteippaus (2010)
Terveyskunnon testaus (2009)
Urheilufysioterapian perusteet (Suft 2008)
Fysioterapeutti AMK (2004) - 050 571 2417 / terhi(at)myimpression.fi
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Kirsi Lappalainen
Kirsi Lappalainen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you, 2015)
Kuntosaliohjaaja (Trainer4you, 2016)
Personal trainer (Trainer4you, 2016) - 050 5596 810 / shapefix(at)outlook.com
Kirsi Kovács
Kirsi Kovács
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, juoksu ja muu kestävyysliikunta - Koulutus:
Personal Trainer, NHA (2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Crossfit Level 1 (2018)
Haaga-Helia AMK, erikoistumislinja: Ravitsemus (1996-1998)
Biomekaniikka goes for fitness level 1, Bodyfysio (2020) - 050 537 8871 / kirsi.kovacs(at)hemibo.fi
Sini Aqnouy
Sini Aqnouy
Arjen pienillä teoilla kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja energisoivaa arkea! Olen elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, joka haluaa olla tukenasi etsimässä välineitä energisempään arkeen.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta & elintapasairaudet, tules-vaivat, liikkuvuus / kehonhuolto, TE3 mobility mittaukset, voimavalmennus, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal trainer, Impulssi Valmennus Oy (2022) - 045-1828692 / energialahde(at)yahoo.com
Sonja Kärkkäinen
Sonja Kärkkäinen
Valtava halu auttaa ihmisiä ajaa minua eteenpäin työssäni. Uskon, että me kaikki tarvitsemme enemmän rauhaa arjen keskelle, enemmän itselle sopivaa liikettä ja paljon enemmän hyvää unta!
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Terveysliikunta & elintapasairaudet, Psyykkinen valmennus, Toiminnallinen harjoittelu, Firstbeat-mittaukset
- Koulutus:
Elämäntaidonvalmentaja (Valmentamo, 2022)
Elintapaohjauksen perusteet (UKK-instituutti, 2021)
Personal Trainer (Spartan Academy, 2020)
Kahvakuula- ja Mobilityohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Lavis-ohjaaja (2016) - +358505449848 / sonja.karkkainen(at)muutostenpolku.fi
Tommy Åström
Tommy Åström
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, kehonmuokkaus - Koulutukset:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014) - tommy.w.astrom(at)gmail.com / 040 2534754
Johanna Pelkonen
Johanna Pelkonen
- Erityisosaaminen:
Äitien hyvinvoinnin edistäminen, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen lihaskuntoharjoittelu, stressinhallinta/palautuminen, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Liikuntakeskus Pajulahti, 2013)
Personal trainer (Trainer4You, 2014)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2014)
Stressinhallintavalmentaja, Mindcoach (Trainer4You, Suomen Mentoritiimi, 2020)
Vanhusvalmentaja (Ikäinstituutti, Voimaa vanhuuteen 2012)
Bailamama 2Baby (Bailamama, 2013)
Bailamama 9Months (Bailamama, 2013) - 050 3410828 / johanna.pelkonen(at)unison.fi
Heini Nykänen
Heini Nykänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, palloilulajit, psyykkinen valmennus/stressin hallinta ja palautuminen, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntonyrkkeily - Koulutus:
Personal Trainer (Auktorisoitu 2018)
Wellness Coach (FAF, 2015)
Running Coach (FAF, 2015)
Firstbeat-asiantuntija (Firstbeat, 2020)
TE3 -mobility Trainer (TE3, 2021) - 040-6617130 / liikuntapalvelut.heininykanen(at)gmail.com
Tanja Heleä
Tanja Heleä
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
TRX-ohjaaja (2019)
Polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021) - 045 6300274 / helea.training(at)gmail.com
Harri Peltomaa
Harri Peltomaa
Olen psykoterapeutti, psykologian opettaja ja personal trainer. Olen 10 vuotta tehnyt stressin ja palautumisen mittausta mm. Firstbeatia käyttäen. Valmennuksissani tähtään kokonaishyvinvoinnin kehittämiseen.
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta ja elintapasairaudet, psyykkinen valmennus, elämäntapamuutos, kestävyysliikunta, painonpudotus / painonhallinta, Firstbeat Life- ja Energiamittaukset - Koulutus:
Psykoterapeutti, erityistaso, Väestöliitto (2014) Psykologian aineenopettaja, Helsingin yliopisto (1997)
Suomen tietokirjailijat ry:n jäsenkoulutuksia terveys- ja hyvinvointialan julkaisujen kirjoittamiseen (2013>) Rentoutusohjaaja, SRT ja Perheniemen opisto (2009)
Firstbeat Hyvinvointianalyysi -koulutus (2014) Elintapavalmennukseen erikoistava personal trainer -koulutus, Impulssi valmennus Oy (07/2022-02/2023)
Kehosta mitattava hyvinvointitieto ja Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus, Jyväskylän avoin yliopisto (2022-2023) - 041 570 5802 / promancepeltomaa(at)gmail.com
Susanna Kynsilehto
Susanna Kynsilehto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2022)
Painonhallinan asiantuntija (Trainer4you, 2022)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2021) - 0400 714 217 / ptsussu.valmennus(at)gmail.com
Elias Kinnunen
Elias Kinnunen
Valmennukseni kulmakivet ovat liikunta, ravitsemus ja palautuminen sekä niiden tasapainotus. ”Hyvinvointi ei ole päämäärä, hyvinvointi on työkalu hyvään elämään.”
- Erityisosaaminen:
Fysiikkavalmennus, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonhallinta, voimavalmennus - Koulutus:
Personal Trainer (EuropeActive, 2020)
Liikunta- ja terveystieteen perusopinnot (JYU, 2020)
Ravitsemustieteen perusopinnot (UEF, 2020)
Psyykkisen valmennuksen perusteet (Xamk, 2021)
Avaimet elämäntapamuutokseen (TFA, 2022) - 040 058 3951 / elias(at)fysiikkavalmentaja.fi
Sari Kautto
Sari Kautto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta & elintapasairaudet, psyykkinen valmennus, kuntoutus, kestävyysliikunta - Koulutus:
Fysioterapeutti (1992)
Psyykkinen valmennus, Trainer4you (2020)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you (2020)
Personal trainer, Trainer4you (2020) - valmennus.kestavakeho@gmail.com / 0400 791 204
Tiina Lustig
Tiina Lustig
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Stressinhallinta, kehonkoostumusmittaukset (InBody 230) - Koulutus:
Stressinhallintavalmentaja (Suomen Mentoriitimi & Trainer4You, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2020)
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2017) - 045 265 0095 / tiina(at)kuntokojootti.fi
Hannaleena Kemppainen
Hannaleena Kemppainen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, Kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Kasvatustieteiden maisteri (Oulun yliopisto, 2004)
Terveystieteen aineopinnot (Jyväskylän yliopisto, 2004)
Ryhmäliikuntaohjaaja (2006)
Joogaohjaaja (2010)
Kehittävän harjoittelun perusteet (Trainer4you, 2022)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2022) - 050-3621104 / hannaleena(at)kunnon.fi
Jenna Oravakangas
Jenna Oravakangas
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta & elintapasairaudet, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonpudotus/painonhallinta, psyykkinen valmennus
- Koulutus:
EA1 (Ammattiopisto Lappia, 2020)
Liikunnan ammattitutkinto; Personal trainer/ravintovalmentaja (Santasport Lapin Urheiluopisto, 2017)
Liikunta lääketieteen perusopinnot 25 op (Itä-Suomen yliopisto, 2016)
Ikäihmisten liikunta ja ravitsemus -koulutus (Ikäinstituutti, 2016)
Voima- ja tasapainoharjoittelun ohjaus (Ikäinstituutti, 2016)
Lähihoitaja (Lapin ammattiopisto, 2011)
- 045 2536889 / jenna.oravakangas(at)ravitsevaelama.fi
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Terhi Savolainen
Terhi Savolainen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fitness, ravintovalmennus, tules-vaivat, terveysliikunta ja elintapasairaudet - Koulutus:
Terveysalan johtaminen ja kehittäminen (YAMK, 2017)
Ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoittelu
Trx yksilö- ja ryhmäohjaus (2013)
Firstbeat (2011)
Kinesioteippaus (2010)
Terveyskunnon testaus (2009)
Urheilufysioterapian perusteet (Suft 2008)
Fysioterapeutti AMK (2004) - 050 571 2417 / terhi(at)myimpression.fi
Hanne-Leena Pirinen
Hanne-Leena Pirinen
- Erityisosaaminen:
Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2016)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2022)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2021) - 050-3090676 / pt.hanneleena(at)gmail.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Kirsi Turunen
Kirsi Turunen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, äitiysliikunta, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, kehonmuokkaus, liikkuvuus / kehonhuolto, selän hyvinvointi / pilates,
- Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia)
Liikkeen laadun asiantuntija (Trainer4You)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Pilates-ohjaaja (Peak Pilates)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Avoin yliopisto)
FAF Instructor (FAF Finland) - 0400 557 521 / kirsi(at)parempiolo.net
Niina Vallius
Niina Vallius
- Erityisosaaminen:
painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus-, ryhti- ja selkäongelmat, kehonkoostumusmittaukset (InBody270)
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Fighter Training ohjaajakoulutus (Spartan, 2017)
Les Mills Bodycombat Instructor
Koulutettu hieroja (2022)
- 0500 510 213 / niina(at)fitagent.fi
Katri Nogelainen
Katri Nogelainen
- Erityisosaaminen: Tules-vaivojen kuntoutus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Fysioterapeutti (AMK, 2021)
Lähihoitaja (2017)
Personal Trainer (EHFA, 2015)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Terveystiedon ja terveyden edistämisen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear, 2015)
- 0440250909 / katri.nogelainen(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Ella Salonen
Ella Salonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, painonpudotus/painonhallinta, aloittelevat kuntosaliharjoittelijat - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2019)
Personal Trainer (Varalan Urheiluopisto & Trainer4you 2019) - 0404192957 / ellasofiasalonen(at)gmail.com
Roosa Mikkonen
Roosa Mikkonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu & kehonmuokkaus - Koulutus:
Personal trainer (Intensivept, 2022) - 0403562443 / ptroosamikkonen(at)gmail.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Toni Vilander
Toni Vilander
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, liikkuvuusharjoittelu, psyykkinen valmennus, elämäntapamuutokset, fysiikkavalmennus - Koulutus:
APT® Auktorisoitu personal trainer (Trainer4You, 2020)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)
Certified TE3 Trainer (2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2019)
Movement & Mobility (Spartan Academy, 2019)
Speed, Power, Agility & 3D Voimaharjoitteluohjaaja (Spartan Academy, 2019)
Ja useita muita voima- ja liikkuvuusharjoittelun sekä anatomian täydennyskursseja - 050 551 3400 / toni.vilander(at)gmail.com
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Koulutus:
Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia@paivikosonen.fi