Tukea aloittamiseen - yleistä lihaskuntoa tukeva kuntosaliharjoitusohjelma
Kuntosaliohjelmat
4.1.2019
Ohjelma kuntosaliharjoittelua aloittavalle henkilölle, pitkän tauon harjoittelusta omaavalle sekä henkilölle, jolla ei ole selkeämpää tavoitetta harjoittelulleen.