Kuntokeskus Liikku Limingantulli

Oulun ensimmäinen Liikku puhisee ja rehkii täysillä. Tilava ja raikas kuntokeskus palvelee klo 5–23 Limingantullissa osoitteessa Alasintie 3.
Liikku on korkeatasoisesti varusteltu uusimmilla kuntosalilaitteilla ja viihtyisästi sisustettu. Liity jäseneksi heti!

  • Juoksumatto / 5 kpl
    Kuntopyörä / 6 kpl
    Istumakuntopyörä / 2 kpl
    Crosstrainer / 5 kpl
    Spinningpyörä / 10 kpl
    Soutulaite / 2 kpl
    Venyttelylaite / 2 kpl
    Porraskone

  • Vaakapunnerruslaite
    Yläviistopunnerruslaite
    Pystypunnerruslaite
    Pec Deck
    Ristikkäistalja 3 kpl
    Polven koukistuslaite istuen
    Polven koukistuslaite maaten
    Polven ojennuslaite
    Reidenlähennyslaite
    Reidenloitonnuslaite
    Pohjelaite istuen
    Jalkaprässi istuen
    Pakarakone
    Jalkaprässi 2 kpl
    Hack-kyykky teline
    Vartalonojennuspenkki
    Roomalainenpenkki
    Alasvetolaite
    Kevennettydippi/leuanvetolaite
    Neliasemainentalja 2 kpl
    Selkälaite painopakollinen
    Vatsalaite painopakollinen 2 kpl
    Vartalonkiertolaite
    Ab Coaster -vatsalaite
    Dippiteline 2 kpl
    T-tankosoutulaite
    Kyykkyteline 3 kpl
    Penkkipunneruspenkki 4 kpl
    Vinopenkkipunneruspenkki
    Smith-teline 2 kpl
    Leuanvetotanko
    Nyrkkeilysäkki

    Maastavetolaite

    Pakaralaite, levykuormitteinen

    Kiskohack 2 kpl
    Monitoimitalja
    Absolo-vatsalaite
    Kolmiulotteinen smith
    Pec Deck/takaolkapäälaite

  • Käsipainot 1-40 kg
    Kiintotangot 10-24 kg
    Taittopenkit / 6 kpl
    Suorat penkit / 3 kpl
    Scott-penkki
    Kiertonivel tangolle/kulmasoututeline

  • Kahvakuulat 4-32 kg

  • Hyppynaru / 4 kpl
    Kierotanko / 3 kpl
    Steppilauta / 5 kpl
    Bosu / 5 kpl
    Jumppapallo / 5 kpl
    Voimarulla / 3 kpl
    Hyppypenkit / 3 kpl
    Vastuskuminauhoja
    Foamrollereita

    Hyppylaatikko

    Trapbar

Kuntokeskus Liikku Kaakkuri

Valoisa ja avara kuntokeskus on Kaakkurin sydän. Liikku Kaakkuri sijaitsee hyvällä paikalla osoitteessa Metsokankaantie 3 ja on
luonnollisesti käytettävissäsi klo 5–23 vuoden jokaisena päivänä. Liity jäseneksi heti!

  • Juoksumatto / 5 kpl
    Kuntopyörä / 6 kpl
    Istumakuntopyörä / 2 kpl
    Crosstrainer / 5 kpl
    Spinningpyörä / 6 kpl
    Soutulaite / 2 kpl
    Venyttelylaite / 2 kpl
    Hiihtoergo
    Porraskone

  • Vaakapunnerruslaite
    Yläviistopunnerruslaite
    Pystypunnerruslaite
    Pec Deck
    Ristikkäistalja 3 kpl
    Vaakasoutu
    Polven koukistuslaite istuen

    Polven koukistuslaite maaten
    Polven ojennuslaite 2kpl
    Reidenlähennyslaite
    Reidenloitonnuslaite
    Pohjelaite istuen
    Jalkaprässi istuen
    Pakarakone maaten
    Jalkaprässi 2 kpl
    Hack-kyykky teline
    Vartalonojennuspenkki
    Roomalainen penkki
    Alasvetolaite
    Kevennettydippi/leuanvetolaite
    Neliasemainentalja 2 kpl
    Selkälaite painopakallinen
    Vatsalaite painopakallinen
    Vartalonkiertolaite
    Ab Coaster -vatsalaite
    Dippiteline 2 kpl
    T-tankosoutulaite
    Kyykkyteline 3 kpl
    Penkkipunneruspenkki 3 kpl
    Vinopenkkipunneruspenkki
    Smith-teline 2 kpl
    Leuanvetotanko 2 kpl
    Nyrkkeilysäkki
    Vatsakeinu
    Ojentajapunnerruslaite
    Crosscore 2 kpl

    Maastavetolaite

    Pakaralaite, levykuormitteinen

    Kiskohack

  • Käsipainot 1-40 kg 
    Kiintotangot 10-28 kg

    Taittopenkit /  5 kpl
    Suorat penkit / 4 kpl
    Scott-penkki
    Kiertonivel tangolle/kulmasoutu teline

  • Kahvakuulat 4-32 kg

  • Hyppynaru / 2 kpl
    Kierotanko / 3 kpl
    Steppilauta / 5 kpl
    Bosu / 5 kpl
    Jumppapallo / 6 kpl
    Voimarulla / 3 kpl
    Hyppypenkit / 3 kpl
    Vastuskuminauhat
    Foamrollerit

    Hyppylaatikko

    Trapbar

 KUNTOKESKUS LIIKKU RUSKO

Liikku Rusko sijaitsee hyvien liikenneyhteyksien varrella osoitteessa Tapsitie 5, Oulun Ruskossa. Avaraa treenitilaa on mahtavat 1 800 neliötä ja käytössäsi ovat uusimmat kuntosalilaitteet. Treenaamaan pääsee vuoden jokaisena päivänä klo 5–23. Liity jäseneksi heti!

  • Juoksumatto / 5 kpl
    Kuntopyörä / 5 kpl
    Istumakuntopyörä / 2 kpl
    Crosstrainer / 6 kpl
    Spinningpyörä / 7 kpl
    Soutulaite / 2 kpl
    Porraskone

    Venyttelylaite /2kpl

  • Vaakapunnerruslaite
    Yläviistopunnerruslaite
    Pystypunnerruslaite
    Pec Deck
    Ristikkäistalja 2 kpl
    Polven koukistuslaite istuen
    Polven ojennuslaite
    Reidenlähennyslaite
    Reidenloitonnuslaite
    Pohjelaite istuen
    Jalkaprässi istuen
    Pakarakone
    Jalkaprässi 2kpl
    Vartalonojennuspenkki
    Roomalainen penkki
    Alasvetolaite
    Kevennettydippi/leuanvetolaite
    Neliasemainentalja
    Selkälaite painopakallinen
    Vatsalaite painopakallinen
    Vartalonkiertolaite
    Ab Coaster -vatsalaite
    Vatsalaite Matrix
    Dippiteline/jalkojennosto
    T-tankosoutulaite
    Kyykkyteline 3 kpl
    Penkkipunneruspenkki 2 kpl
    Vinopenkkipunneruspenkki
    Smith-teline 2kpl
    Leuanvetotanko 2 kpl
    Nyrkkeilysäkki
    TRX 2 kpl
    Monitoimitalja

    Pakaralaite, levykuormitteinen

    Kiskohack

  • Käsipainot 1–40 kg
    Kiintotangot 12–28 kg

    Taittopenkit / 4 kpl
    Suorat penkit / 4 kpl
    Scott-penkki

  • Kahvakuulat 8–32 kg

  • Kierotanko / 2 kpl
    Steppilauta / 5 kpl
    Bosu / 4 kpl
    Jumppapallo / 8 kpl
    Voimarulla / 2 kpl
    Hyppypenkki
    Vastuskuminauhat
    Foamrollerit

    Hyppylaatikko

    Trapbar