Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Valmennus
Askelmerkit: kaksi tapaamista, valmentajana psykologi ja PT
Kaksi 90 minuutin tapaamista salilla, joiden jälkeen tiedät mitä teet ja miksi. Käymme yhdessä läpi ohjelman, jonka suunnittelen sen mukaan, mikä sinulla on aiemmin toiminut ja mikä ei.
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kuntouttava harjoittelu
- Painonpudotus/painonhallinta
- Psyykkinen valmennus
- Terveysliikunta
Minusta
Moni yrittää aloittaa treenaamisen itsekseen useamman kerran. Aloittaminen ei yleensä ole se vaikea osa. Jatkaminen on.
Olen laillistettu psykologi ja personal trainer. Valmennustyön ohessa olen työskennellyt sairaalan kuntoutuksen palvelukeskuksessa ihmisten kanssa, joiden keho ei toiminut niin kuin ennen. Se opetti kuuntelemaan ennen kuin neuvoo.
Valmennuksessani treeni ei ole päämäärä vaan väline, jonka arvo näkyy salin ulkopuolella. Laita viestiä, niin katsotaan mistä lähdetään liikkeelle.
Olo on treenin jälkeen parempi kuin ennen sitä.
Koulutus
- Laillistettu psykologi (2026)
- Psykologian maisteri, Oulun yliopisto (2026)
- Personal Trainer, Intensive PT (2024)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Smartum
- ePassi
- Edenred
- Lasku
- Mobilepay
Yhteydenotto
puh. 0403529779
ptjuusomantila@outlook.com
