Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Valmennus
Jatkuva valmennus
Haluatko treenata tehokkaasti ja saavuttaa konkreettisia tuloksia?
jatkuva valmennus on sinulle, joka haluat kehittyä tavotteidesi mukaan, motivoituneen valmentajan ohjauksessa.
Valmennus
Starter -paketti
Starter-paketti on suunniteltu sinulle, jos olet vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai jos olet pitänyt taukoa ja tuntuu, että tekniikkasi on hieman kadonnut.
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kehonmuokkaus
- Kuntouttava harjoittelu
- Liikkuvuus ja kehonhuolto
- Ravintovalmennus
- Terveysliikunta
Minusta
Olen pirtsakka, äänekäs ja kova nauramaan. Harvoin tapaa huonolla tuulella ja yleensä löydän jokaisesta asiasta sen hopeareunuksen. Olen koko ikäni harrastanut liikuntaa niin kuntoilu mielessä, kuin myös kilpaurheilun puolella. Tämän vuoksi tiedän, kuinka vaikeata on palata liikunnan pariin, kun olet pitkään ollut loukkaantuneena ja/tai motivaatio on kadonnut. Ohjaukseni filosofiana toimiikin oman kehon tarpeiden ymmärtäminen.
Ohjaan motivoivalla, lempeän jämptillä otteella!
Koulutus
- Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, EREPS Spartan Academy (2024)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
- ePassi
- Maksukortti/käteinen
- MobilePay
Yhteydenotto
puh. 0451676775
ptannahanninen@gmail.com
