Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Valmennus
Aloita kuntosalitreeni turvallisesti ja tavoitteellisesti!
Onko salille lähteminen vielä uusi juttu tai kaipaatko selkeää suunnitelmaa?
Tämä 4 kuukauden valmennus auttaa sinua rakentamaan vahvan perustan, löytämään varmuuden tekemiseen ja saavuttamaa tuloksia
Valmennus
12vk Verkkovalmennus
Kaipaatko treeniin uutta suunnitelmaa, selkeyttä ja tavoitteellista tekemistä?
12 viikon verkkovalmennus auttaa sinua kehittämään harjoitteluasi, tukemaan ravintoa ja pitämään tekemisen nousujohteisen
Valmennus
Äitiysliikunta-valmennus
Voimaa, hyvinvointia ja varmuutta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kehonpainoharjoittelu
- Kestävyysliikunta
- Terveysliikunta
- Voimavalmennus
Minusta
Valmentajan olen positiivinen, nauravainen, kannustava sekä helposti lähestyttävä, mutta myös sopivan vaativa. Minulle on tärkeää, että liikunta on mielekästä ja mukavaa sekä itseään kehittävää.
Intohimoni on auttaa erityisesti äitejä, löytämään itselleen sopivan tavan liikkua lapsiarjen keskellä.
Hymyillen kohti vahvempaa sinua
Koulutus
- Liikuntaneuvoja AT, Vierumäen Urheiluopisto (2025)
- Personal Trainer, Vierumäen urheiluopisto (2025)
- Liikunta raskauden aikana, Trainer4You (2025)
- Äitiysliikunta-valmentaja, Äitiysliikunta-akatemia (2026)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Smartum
- Lasku
Yhteydenotto
puh. 0445751996
annsofia.veronika@gmail.com
