Mietitkö elämäntapamuutosta tai treenien aloittamista?
Ota yhteyttä oman Liikkusi valmentajaan
Henkilökohtainen valmennus auttaa pääsemään tavoitteisiin fiksusti ja turvallisesti. Valmennuksesta saa apua alkuun pääsemiseen, varmuutta liiketekniikoihin, keinoja tasannevaiheiden ylittämiseen sekä vaihtelevuutta, tuloksellisuutta ja nousujohteisuutta harjoitteluun.
Liikussa toimivat valmentajat ovat itsenäisiä ammatinharjoittajia, joista jokaisella on omat vahvuutensa ja valmennuspakettinsa. Siksi valmennuksille ei ole yhteistä hinnastoa. Lisätietoja valmennusvaihtoehdoista saat suoraan valmentajilta.
Useita valmennuksia voit maksaa myös liikuntaeduilla (Smartum, ePassi, Edenred, Tyky). Varmista hyväksytyt maksuvälineet aina suoraan valmentajalta.
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Sini Muhonen
Sini Muhonen
- Erityisosaaminen:
Äitiysliikunta; raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta, kehonmuokkaus, liikkuvuus
- Koulutus:
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You 2019)
Sosionomi (AMK) 2016 - ptsinimuhonen(at)gmail.com / 045 2074913
Riku Willman
Riku Willman
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonpainoharjoittelu / tasapaino, golf ( lajinomainen fysiikkaharjoittelu ) - Koulutus:
Liikunnanohjaaja AMK (Lahden AMK, 2003)
Valmentajan ammattitutkinto (Vierumäki, 2011)
Valmentajan erikoisammattitutkinto (Vierumäki, 2018) - willmanriku(at)hotmail.com / 044 3233669
Päivi Eurasto
Päivi Eurasto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, Firstbeat-mittaukset - Koulutus:
Personal Trainer (PTCA, 2014)
Ravintovalmentaja (FIHF, 2018)
Sertifioitu Cambridge Valmentaja (2019)
Personal Trainer 2,0 (Impulssi, 2023) - 050 3300910 / paivi(at)ptpaivi.fi
Riku Mäkikangas
Riku Mäkikangas
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kestävyysliikunta
- Personal trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosaliohjelmoinnin asiantuntija (Tuomas Rytkönen, 2022)
Liikkeen laadun asiantuntija (Ari-Pekka Lindberg, 2022)
- riku.makikangas(at)hotmail.com / 0451101365
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - jarkko(at)powerupvalmennus.com / 045 172 8646
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - jarkko(at)powerupvalmennus.com / 045 172 8646
Jarkko Kiiskinen
Jarkko Kiiskinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, tavoitteellinen voimaharjoittelu ja -valmennus, tules-vaivat - Koulutus:
Fysioterapeutti (2017)
Physio trainer (2017)
Suorituskykyvalmentaja
Tavoitteellinen voimaharjoittelu
Functional Therapeutic Movement - jarkko(at)powerupvalmennus.com / 045 172 8646
Aku Borenius
Aku Borenius
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus, voimavalmennus - Koulutus:
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2018)
Fysioterapiaopintoja (Tampereen ammattikorkeakoulu, fysioterapian koulutusohjelma 2011-2013)
Kasvatustieteiden perusopinnot (Tampereen avoin yliopisto, 2010)
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2010)
Personal trainer (Fisaf, 2009)
Runsaasti kurssituksia ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa - 0400 323114 / boren.borentraining(at)gmail.com
Teresa Huhtinen
Teresa Huhtinen
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, elämäntapamuutos, psyykkinen valmennus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Voimavalmentaja -koulutus (2019) Trainer4You
Psyykkinen valmentaja -koulutus (2018) Trainer4You
Urheiluravitsemuksen perusteet (2017)
Painonnoston ohjaaja- koulutus, SPNL (2017)
Liikunnanohjauksen perustutkinto (2015)
Personal trainer (Urheiluopistojen personal trainer -koulutus, 2015)
Liikunnanohjauksen peruskurssi (2013)
Kuntosaliohjaaja, FISAF/EHFA peruskoulutus (2013)
ProFitness ohjaajan jatkokurssi (Varalan Urheiluopisto, 2013) - 044 302 2323 / teresa.pt(at)outlook.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Juha Hiltunen
Juha Hiltunen
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fysiikkavalmennus, elämäntapamuutos, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset (InBody 270) - Koulutus:
Valmentaja
Personal trainer - 050 545 3214 / juha(at)wirevalmennus.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus. - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Maiju Hekkala
Maiju Hekkala
- Erityisosaaminen:
ravintovalmennus, elämäntapamuutos, voimavalmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Liikunnanohjauksen perustutkinto (Lapin urheiluopisto, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021)
Suorituskykyvalmentaja (Suorituskykyvalmentaja, 2022)
Psyykkinen valmentaja (Peltonen Performance, arvioitu valmistuminen 03/23) - 0405108473 / maiju.maifit(at)gmail.com
Maija Hiltunen
Maija Hiltunen
- Erityisosaaminen:
kestävyysliikunta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kuntoutus, terveysliikunta ja elintapasairaudet, tules-vaivat - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You)
Ravintovalmentaja (Trainer4You)
NLP Trainer, True hearts
Fysioterapeutti (AMK)
Liikunnanohjaaja ja valmentaja (AMK)
Liikunta- ja hyvinvointialan kouluttaja (Trainer4You)
- 050 357 4370 / maija(at)wirevalmennus.com
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Anna Karjalainen
Anna Karjalainen
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Liikunnanohjaaja YAMK, Liikunnan ja urheiluvalmennuksen asiantuntija (2022)
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2020)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
- 050 368 3033 / anna(at)valmennus-anna.com
Nina Tarkiainen
Nina Tarkiainen
Treenaamisen tulisi olla hauskaa ja terveelliset elämäntavat osa arkea
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, liikkuvuus & kehonhuolto, ravintovalmennus, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal trainer (Tsemppari, 2016)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2021)
Painonhallinnan asiantuntija (Trainer4You, 2021)
Psyykkisen valmennuksen perusteet (Avoin AMK, 2022) - 0443406609 / nina(at)treenarisi.fi
Pirita Ruusulaakso
Pirita Ruusulaakso
One day or day one
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, elämäntapamuutos - Koulutus:
Spartan Fighter ohjaaja (Spartan Academy) 2019
Voimavalmentaja (Spartan Gear, 2018)
Hyvinvointiohjaaja (Trainer4You, 2017)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2017)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Gear, 2017)
- 045 353 3453 / ptruusulaakso(at)gmail.com
Leo Rantala
Leo Rantala
The only bad workout is no workout!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus
- Koulutus:
Hyvinvointivalmentaja, Trainer4you (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you (2019)
- 044 973 8861 / ptleorantala(at)gmail.com
Tomi Särkkä
Tomi Särkkä
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2011)
Personal trainer (Trainer4you, 2011)
Liikuntaneuvoja Osao (Arvioitu valmistuminen 2022) - personalt73(at)gmail.com / 040 5080238
Eetu Aalto
Eetu Aalto
Tänään voitan eilisen itseni
- Erityisosaaminen:
Voima- ja fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, painonpudotus/painonhallinta, liikunnallinen elämäntapa - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Vuokatin urheiluopisto 2017)
Personal trainer (Trainer4You 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You 2015)
Voimavalmentaja (Trainer4You 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You 2017)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You 2018)
- info(at)edutraining.fi / 044 099 9395
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Joonas Tahkola
Joonas Tahkola
- Erityisosaaminen:
painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, fitness
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Liikunnanohjaaja AMK (2017)
EA 1&2 (2016)
Uimaopettajankoulutus (2015)
- 040 514 5631 / joonas_tahkola(at)hotmail.com
Anni Oksiala
Anni Oksiala
- Erityisosaaminen:
urheilijan fysiikkavalmennus, polvivammojen kuntoutus, painonhallinta, seniorivalmennus, toiminnallinen harjoittelu, ravintovalmennus, erityisruokavaliot, kehonkoostumusmittaukset (InBody270)
- Koulutus:
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2022)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen Yliopisto, 2018)
Painonnoston ohjaajakoulutus (SPNL, 2017)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan, 2013)
Selän toiminnallinen harjoittelu (UKK-instituutti, 2013)
Personal trainer (Trainer4You/EHFA, 2012)
Kahvakuulaohjaaja (Trainer4You, 2010)
Sosionomi (AMK) (Diak Itä, 2008)
Kuntonyrkkeilyn ohjaajakoulutus (SNL, 2007) - 045 651 0644 / anni(at)al-fitness.fi
Ella Salonen
Ella Salonen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, painonpudotus/painonhallinta, aloittelevat kuntosaliharjoittelijat - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2019)
Personal Trainer (Varalan Urheiluopisto & Trainer4you 2019) - 0404192957 / ellasofiasalonen(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Jarkko Leppänen
Jarkko Leppänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)
Personal trainer, Trainer4You (2022)
Voimavalmentaja, Trainer4You (2022) - 050 331 3520 / ptjarkko.leppanen@gmail.com
Stiina Palomaa
Stiina Palomaa
- Erityisosaaminen:
Lihasmassan- ja voiman kasvatus, kiinteytyminen, kestävyys, painonpudotus/painonhallinta
- Koulutus:
Personal trainer, Trainer4you
Kuntosalivalmentaja, Trainer4you - 040 185 9117 / ptstiinaeleonoora(at)hotmail.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus.
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen, 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Tessa Olsbo
Tessa Olsbo
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, terveysliikunta & elintapasairaudet, liikkuvuus/kehonhuolto, toiminnallinen harjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
Personal Trainer (Intensive PT, 2021)
Levytanko-ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Liikuntalääketieteen perusopintoja (Itä-Suomen avoin yliopisto, 2018)
Voimaharjoittelu (Xamk avoin yliopisto, 2022)
Avaimet elämäntapamuutokseen (Xamk avoin yliopisto, 2022)
Psyykkisen valmennuksen perusteet (Xamk avoin yliopisto, 2023 )
Crossfit On Ramp (Crossfit Messukylä, 2023)
Psyykkinen Ravintovalmentaja (Impulssi, arvioitu valmistuminen 05/23) - 0400 678 768 / tessa(at)pt-tessaolsbo.com
Mikko Korhonen
Mikko Korhonen
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770), lasten ja nuorten oheisharjoittelu - Koulutus:
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2017)
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2016)
Fustra yksilövalmentaja (Fustra Finland, 2014)
Valmentajan Ammattitutkinto (2013)
Kasvatustieteiden maisteri (2008)
Firstbeat hyvinvointianalyysi -koulutus - 044 265 1845 / mikko.korhonen(at)kunnon.fi
Satu Vesala
Satu Vesala
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, ravintovalmennus
(erikoistuminen kasvispainotteiseen sekä vegaaniravitsemukseen),
kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770) - Koulutus:
Kauneudenhoitoalan ammattitutkinto Kosmetologi (Aninkainen, 2008)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2018)
Kehonpainoharjoittelun ohjaaja (Spartan academy, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4you, 2021) - 044 219 0175 / satu.vesala(at)nutritionlab.fi
Satu Vesala
Satu Vesala
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, ravintovalmennus
(erikoistuminen kasvispainotteiseen sekä vegaaniravitsemukseen),
kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770) - Koulutus:
Kauneudenhoitoalan ammattitutkinto Kosmetologi (Aninkainen, 2008)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2016)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2018)
Kehonpainoharjoittelun ohjaaja (Spartan academy, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4you, 2021) - 044 219 0175 / satu.vesala(at)nutritionlab.fi
Satu-Lotta Rytkönen
Satu-Lotta Rytkönen
Tavoite - Tavat - Toiminta = Pysyvä muutos!
- Erityisosaaminen:
muutosvalmennus = painonpudotus / elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kehonmuokkaus, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 570) - Koulutus:
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2019)
Liikunnanohjaaja (AMK, erikoistuminen kunto- ja terveysliikuntaan, 2017)
Liikuntaneuvoja (2015)
Kuntosaliohjaaja (FISAF, 2013) - 040 8416632 / satulottak@gmail.com
Tiia Karppinen
Tiia Karppinen
Kokonaisvaltainen hyvinvointi liikunnan lähtökohtana!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2022)
Syömisen taito (Trainer4You, 2023) - 0408288141 / PTtiiakarppinen@gmail.com
Jarno Juntunen
Jarno Juntunen
- Erityisosaaminen:
Toimintakyvyn kartoitus ja yksilöity toiminnallinen harjoittelu
Tuki- ja liikuntaelinvaivat
Kehon muokkaukset
Manuaalinen terapia - Koulutus:
Fysioterapeutti (Karelia-amk, arvioitu valmistuminen 2023)
Fascia method (Harri Rovio, 2017)
Street workout -ohjaaja (Konsta Koivuranta, 2015)
Koulutettu Hieroja (Joensuun Hierojakoulu, 2015)
Ravitsemus, ravintolakokki (Pohjois-Karjalan ammattiopisto 2011) - +358 50 5561728 / jake_juntunen(at)hotmail.com
Tarja Kokko
Tarja Kokko
Olen suurella sydämellä valmennustyötä tekevä, sopivan vaativa, mutta realiteetit huomioiva hyvinvoinnin lähettiläs, jonka valmennuksissa korostuu elämänmakuinen ote ja onnistumisen ilo.
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravinto-ohjaus, kestävyysliikunta, kehonmuokkaus, liikkuvuus ja kehonhuolto - Koulutus:
ACE personal trainer (3/2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (5/2019)
PT personal trainer (2004)
Mentaalivalmentaja
Kasvatustieteen kandi Helsingin yliopisto - 044 210 9125 / pttarja(at)gmail.com
Torsti Norri
Torsti Norri
- Erityisosaaminen:
Elämäntapavalmennus, voimavalmennus, fysiikkavalmennus - Koulutus:
Kestävän harjoittelun perusteet (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja-koulutus (Trainer4You, 2021) - 0405543881 / torsti.norri(at)gmail.com
Jussi Jämsen
Jussi Jämsen
Olen helposti lähestyttävä, ystävällinen ja herkästi ihmisten tunteisiin vastaava valmentaja. Liikunnan tulee olla ensisijaisesti mukavaa, haastavaa ja luonnollisesti kehittävää. Tehdään elämäntapamuutos yhdessä, sinulle sopivalla tavalla. Lämpimällä suurella sydämellä!
- Erityisosaaminen:
Painonpudotus/painonhallinta, terveysliikunta; elintapasairaudet, fysiikkavalmennus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022)
Auktorisoitu Personal Trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)
Elintarviketekniikan Insinööri (AMK Metropolia, 2016)
Ravintolakokki (Turun Hotelli- ja ravintolakoulu, 1985) - +358 4578 3689 38 / treeni.jussi(at)gmail.com
Jouko Utriainen
Jouko Utriainen
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, voimavalmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto, ravintovalmennus
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You/EuropeActive)
Ravintovalmentaja (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Apt-rekisteri
- 044 3229410 / joukollakuntoon(at)gmail.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Johanna Kokko
Johanna Kokko
Si vales gaudeo - kun voit hyvin, iloitsen!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos/ kokonaisvaltainen hyvinvointi, painonpudotus/ painonhallinta, ravintovalmennus, koulutettu hieroja/kuntoutus/kehonhuolto/liikkuvuus, mentaalivalmennus, kuntotestaus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2015)
NLP Practitioner (Oivaltamaan Oy, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Lääketieteen perusopinnot - 040 512 9899 / johanna.kokko(at)gmail.com
Tiina Saarinen
Tiina Saarinen
Kohti tavoitteita hyvinvointi edellä. Valmennusta elämäntapamuutoksiin sekä kunto- ja kilpaurheiluun.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, fysiikkavalmennus, kestävyysliikunta, fitness, kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Liikunnanohjauksen peruskurssi (Varala, 2002)
Liikuntaneuvoja (Pajulahti, 2014)
Liikunnanohjaaja (AMK, Haaga-Helia, 2020)
Fitnessvalmentaja, taso 1 (2021)
Valmentajan erikoisammattitutkinto (Pajulahti, arvioitu valmistuminen 2023) - 050 3360917 / sportsmillfinland(at)gmail.com
Miia Niemi
Miia Niemi
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, psyykkinen valmennus
- Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Eerikkilän urheiluopisto, 2019)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021) - 050 344 2165 / miiainga(at)hotmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Hanna Mäkilä
Hanna Mäkilä
- Erityisosaaminen:
Psyykkinen muutosvalmennus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, terveysliikkujat, elämäntapamuutokset, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2021)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
LCAF Certified coach (Life Coach Academy, 2020) - 044 9777033 / ichoosetobloom@gmail.com
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Koulutus:
Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia@paivikosonen.fi
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Leena Simpanen
Leena Simpanen
Iloa ja voimavaroja! Olen valmentaja, joka haluaa luoda yhdessä asiakkaan kanssa onnistumisen kokemuksia, erityisesti ilon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kautta. Olen koulutukseltani puheterapeutti, työnohjaaja ja personal trainer ja vuodesta 2013 alkaen voimavarakeskeisyys on kulkenut vahvasti mukana kaikessa tekemisessäni.
- Erityisosaaminen:
Voimavarakeskeisyys, psyykkinen valmennus, elämäntapamuutos, voimavalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Puheterapeutti, FM (Helsingin yliopisto)
Voimavarakeskeinen työnohjaaja ja prosessikonsultti, StoRy (Dialogic Oy ja Turun Kesäyliopisto 2013- 2015)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Toiminnallisen ohjaajan koulutus (Spartan Academy 2019)
Mobility ohjaaja (2023) - 0407385310 / simpanen.leena(at)gmail.com
Johanna Kokko
Johanna Kokko
Si vales gaudeo - kun voit hyvin, iloitsen!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos/ kokonaisvaltainen hyvinvointi, painonpudotus/ painonhallinta, ravintovalmennus, koulutettu hieroja/kuntoutus/kehonhuolto/liikkuvuus, mentaalivalmennus, kuntotestaus - Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2014)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2015)
NLP Practitioner (Oivaltamaan Oy, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Lääketieteen perusopinnot - 040 512 9899 / johanna.kokko(at)gmail.com
Joona Laurén
Joona Laurén
Olen positiivinen ja kannustava tuore valmentaja Turusta. Minusta parasta alalla on olla mukana asiakkaiden onnistumisessa ja tavoitteiden saavuttamisessa. Minun kanssa treenaaminen on mieluisaa ja hauskaa, mutta pidän myös huolen, että asiat tehdään kunnolla.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, painonpudotus / painonhallinta - Koulutus:
Personal Trainer, Intensive PT, 2022
Mobility-Ohjaajan verkkokoulutus, Spartan Academy, 2023 - 0442733333 / ptjoonalauren(at)gmail.com
Tanja Siltanen
Tanja Siltanen
Haluan jakaa liikunnan iloa ja auttaa hyvien elämäntapojen löytämisessä. Olen kuunteleva, kannustava ja energinen ohjaaja.
- Erityisosaaminen:
Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu, ravintovalmennus, elämäntapamuutos, kehonpainoharjoittelu ja liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer (TYA-Oppilaitokset 2011)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy 2013)
Ravintovalmennus (Trainer4You 2019)
Äitien ravinto-ohjaus peruskoulutukset 1 ja 2 (Äitiysliikunta-Akatemia 2020 ja
2022)
Äitiysliikuntaohjaaja (Äitiysliikunta-Akatemia 2020)
Vatsalihasten erkauma -peruskoulutus (Äitiysliikunta-Akatemia 2022)
Mobility Circuit ohjaajakoulutus (Exercisemaster 2022)
Lisäksi useita lisäkoulutuksia liittyen mm. voimaharjoitteluun ja
fysiikkaharjoitteluun.
- info(at)nutrido.org / 0408466269
Jaakko Ervasti
Jaakko Ervasti
Olen intohimoinen personal trainer, jolla on yli 15 vuoden omakohtainen kokemus kuntosaliharjoittelusta. Olen erikoistunut auttamaan asiakkaitani saavuttamaan tavoitteensa tehokkaasti ja turvallisesti.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer, FAF (2022) - ervastitraining(at)gmail.com / 0400518645
Minna Auranen
Minna Auranen
Minun valmennukseni ovat aina asiakaslähtöisiä ja asiakkaan arkeen sopivia. Valmennuksissa otetaan huomioon elämän kokonaisuus ja voidaan kokonaisvaltaisesti hyvin. Tehdään yhdessä rutiineistasi luksusta!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu
, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Bioanalyytikko, solu- ja molekyylibiologia (terveysala, AMK) 2014
Personal Trainer (NHA, American council on exercise ACE) 2022
Functional Performance Specialist (NHA) 2022 - ptminnhelen(at)gmail.com / 0442438343
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, 2021)
Psykologian perus- ja aineopinnot (Jyväskylän avoin yliopisto, 2021)
Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Maria Kobzeva
Maria Kobzeva
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Personal trainer (ISLO, 2020)
Liikuntaneuvojan perustutkinto (ISLO, 2020) - 0451305443 / maria.golovina(at)hotmail.fi
Maria Dahlström
Maria Dahlström
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, fysiikkavalmennus ja ravintovalmennus - Koulutus:
1 tason taitoluisteluvalmentaja (STLL, 2016)
Mielenterveyden ensiapu 1 (MIELI ry, 2017)
Liikuntaneuvoja (Suomen Urheiluopisto Vierumäki, 2021)
Personal trainer (NHA, 2022) - 0440112133 / ptdahlstrom(at)gmail.com
Toni Santikko
Toni Santikko
Tahdon työssäni korostaa asiakkaalle räätälöityä tapaa liikkua. Jokainen ihminen on sekä tarpeiltaan että tavoitteiltaan erilainen.
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta & elintapasairaudet, Fysiikkavalmennus, Liikkuvuus / Kehonhuolto ja Kehonpainoharjoittelu - Koulutus:
Personal Trainer APT (Folkhälsan 2016)
Fustra Ohjaaja (2017) - 044 5578 313 / toni.santikko@gmail.com
Roope Rantasalo
Roope Rantasalo
Isolla tunteella ja hyvällä fiiliksellä auttamassa ihmisiä kohti omia tavoitteitaan oli ne sitten pieniä tai suuria. Jos näet mua salilla tule rohkeasti juttelemaan - Intohimona Elämä!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, psyykkinen valmennus, ravintovalmennus, fysiikkavalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Kuntosaliohjaaja (Nordic Health Academy, 2022)
Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022)
Specialist in Change Psychology (Precision Nutrition, 2021)
Ravintovalmentaja Taso-1 (Precision Nutrition, 2020) - 0442930627 / roope(at)optimicoaching.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Anna Pyöli
Anna Pyöli
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto, kestävyysliikunta, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770)
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Mobility (Spartan Academy, 2019)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Movement & Mobility coach (Compactfit, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021) - 041 546 6658 / anna(at)annakatrin.fi
Heidi Ilomäki
Heidi Ilomäki
Olen kannustava, energinen ja positiivinen. Vaikka välillä pitää olla tiukka, on ilon ja onnistumisen kautta saavutettu tulos paljon kestävämpi! Pyrin siis saamaan asiakkaat hyvälle tuulelle ja ennen kaikkea ajattelemaan itsestään positiivisesti. Olen aidosti onnellinen saavutetuista tuloksista ja tuen niiden ylläpitämisessä.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, liikkuvuus / kehonhuolto, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu, lantionpohjanlihasten häiriötilojen tunnistus ja kuntoutus - Koulutus:
Kuntosaliohjaaja, Hyvinvointivalmentaja (2010)
Sertifioitu Personal Trainer (Fitfarm, 2012)
Seniorivoimaa-valmentaja (FAF, 2012)
Äitiysliikuntavalmentaja , erikoistuminen osa-alueille; ravitsemus,voimavalmennus,vatsalihasten erkauma,ryhmäliikunta raskautuneille sekä synnyttäneille (Äitiysliikunta-akatemia, 2018)
Liikunnan -ja valmennuksen ammattitutkinto (Varalan urheiluopisto, 2021) - 0458911410 / heidi(at)heidiilomaki.fi
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Jonna Töyrylä
Jonna Töyrylä
Personal trainer, jota teen täydestä sydämmestä! Olen Iloinen tsemppari, jonka kanssa valmennus on yhteinen matka kohti tavoitettasi. Huomioiden kokonaisvaltaisesti muukin elämä urheilun ympärillä.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikkujat, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer, Intensive PT (2022) - 0400195337 / jonnamarih(at)hotmail.com
Tuomo Pelasoja
Tuomo Pelasoja
- Erityisosaaminen:
Kehonmuokkaus, voimavalmennus, kuntonyrkkeily, painonpudotus/painonhallinta, elämäntapamuutos - Koulutus:
Kuntovalmentaja, Trainer4You (2006)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2006) - 044 9996 811 / topkunto(at)gmail.com
Mia Kuningas
Mia Kuningas
Olen Mia, joka myös JumppaKuninkaana tunnetaan. Kuvailisin itseäni himoliikkujaksi, jolla on aina pilke silmäkulmassa. Erityisosaamisena minulla on crossfit maailmasta vaikutteita saanut toiminnallinen harjoittelu sekä myös soveltava liikunta. Valmentajana olen lempeä mutta määrätietoisella otteella. Liikunnan ilo on itselle sydämenasia. Siksi mottoni onkin: hommat tehdään tosissaan…mutta ei ikinä vakavasti.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonpainoharjoittelu - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan urheiluopisto, kesken), Personal Trainer (Varalan urheiluopisto, 2022), Mobility-ohjaaja (Spartan Academy, 2021) - 040-5060647 / jumppakuningas(at)gmail.com
Tuomo Tynkkynen
Tuomo Tynkkynen
Fyysinen toimintakyky koostuu lihasvoimasta, koordinaatiosta ja liikkuvuudesta. Lähde kanssani tavoittelemaan entistä paremmin liikkuvaa ja kivutonta kroppaa toiminnallisen kehonpainoharjoittelun kautta!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, toiminnallinen harjoittelu - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2009)
Liikunnanohjaaja opiskelija (Lapin AMK, 2020-2023)
Virtual Movement Coach (Compact Fit, 2020) - 0505742649 / tuomo.tynkkynen(at)luukku.com
Toni Hyytinen
Toni Hyytinen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, kamppailulajit - Koulutus:
Personal trainer (NHA, 2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2021) - toni.hyytinen(at)gmail.com / 0503201029
Olli Pere
Olli Pere
- Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, kestävyysurheilu valmennus, tekniikka-analyysit, voimaharjoittelu, harjoitussuunnitelmat - Koulutus:
Fysioterapeutti (XAMK, 2017)
Liikuntalääketieteen ja valmennukset perusteet (30 op/ XAMK, 2021)
2- tason painivalmentaja (Suomen Painiliitto, 2010)
Firstbeat-asiantuntija (Firstbeat, 2020)
TE3 -mobility trainer (TE3, 2021) - 050 535 7061 / olli.pere93(at)gmail.com
Helene von Julin
Helene von Julin
Kohti sinun tavoitteita – turvallisesti, yhdessä. Jag betjänar även på svenska!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Kuntoutus, Tules-vaivat, Liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer, Intensive PT (valmis 7/23)
Fysioterapeutti, AMK (2022) - p. 045 237 1313, fysiohelene@hotmail.com
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, 2021)
Psykologian perus- ja aineopinnot (Jyväskylän avoin yliopisto, 2021)
Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia(at)paivikosonen.fi
Erja Lemponen
Erja Lemponen
Olen elintapavalmennukseen erikoistunut personal trainer, positiivinen tsemppari ja matkakumppanisi muutosmatkallasi. Uskon siihen, että pienet askeleet ja ilon kautta tekeminen johtavat pysyviin muutoksiin.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Terveysliikunta & elintapasairaudet, Ravintovalmennus, Kestävyysliikunta, Liikkuvuus / kehonhuolto, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Aloittelijat - Koulutus:
Personal Trainer (Impulssi, 2023)
Int Health Coach (Health Coach Academy, 2020)
Personal Trainer (Trainer Lab, 2016)
Meditaatio- ja rentoutusohjaaja (HALI, arvio valmistumisesta kevät 2024) - 040 5295218 / erja@voimakassina.fi
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021)
- anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Katriina Kettunen
Katriina Kettunen
Oikealla asenteella mikä vain on mahdollista!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, kestävyysliikunta, ravintovalmennus, liikkuvuus- ja kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Auktorisoitu personal trainer (Trainer4you, 2023)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you 2022)
Ryhmäliikunnanohjaaja (2022)
CrossFit On Ramp (2020) - ptkatriinakettunen(at)gmail.com / 0409630063
Jutta Helkamo
Jutta Helkamo
Valmennan ja ohjaan intohimoisesti kaiken ikäisiä- ja tasoisia liikkujia. Kattavan koulutustaustan johdosta osaan ottaa huomioon jokaisen yksilönä, ja näin valmentaa juuri sinulle sopivalla tavalla. Olit sitten vasta alkaja, tai jo kokeneempi liikkuja, autan sinua mielelläni iloisella ja kannustavalla asenteellani!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Voimavalmennus, Kehonpainoharjoittelu, Liikkuvuus/Kehonhuolto, Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu - Koulutus:
Personal Trainer (2022)
Koulutettu hieroja (2019)
Crossfit Level 1 (2020)
ProMethod valmentaja (2020)
Äitiysliikuntavalmentaja (2021)
Painonnostoohjaaja (2022) - 044 3554 288 / helkamojutta@gmail.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Jarkko Leppänen
Jarkko Leppänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, voimavalmennus, kehonmuokkaus - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)
Personal trainer, Trainer4You (2022)
Voimavalmentaja, Trainer4You (2022) - 050 331 3520 / ptjarkko.leppanen@gmail.com
Eveliina Maajaakkola
Eveliina Maajaakkola
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, liikkuvuus ja kehonhuolto, terveys- ja hyvinvointiliikunta, elämäntapamuutos, ravintovalmennus
- Koulutus:
Koulutettu hieroja (Pirkanmaan urheiluhierojakoulu 2020)
Spine Functional valmentaja (Spine Metodi, 2019)
Anatomy trains in training I ja II (Wellness4You, 2017)
Screening & Correcting Mobility (Natural bootcamp Oy, 2016)
Faskia ja foamroller ohjaaja koulutus (Natural bootcamp Oy, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2014)
Personal trainer (Trainer4You, 2014)
Liikunnanohjaaja (Lapin urheiluopisto, 1999) - 040 530 5849 / hop2fit(at)gmail.com
Anna Timonen
Anna Timonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/hallinta, ravintovalmennus, liikkuvuus ja kehonhuolto - Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Personal trainer (Trainer4You, 2020)
Mobilityohjaajakoulutus (Spartan Academy, 2020) - 0451329139 / pt.annatimonen(at)gmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Maiju Leppäluoto
Maiju Leppäluoto
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on arjen ydin.
- Erityisosaaminen:
Tules-vaivat, painonhallinta, psyykkinen valmennus, fysiikkavalmennus, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, ravintovalmennus. - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2018)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2018)
Koulutettu hieroja (2021)
Ortopedinen osteopaatti (Arvioitu valmistuminen, 2025) - 044 5562675 / ptleppis(at)gmail.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Jonna Marjamäki
Jonna Marjamäki
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, äitysliikuntavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer (FAF)
Kuntosalivalmentaja (FAF)
Movement & Mobility-koulutus (Spartan Gear)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
Äitiysliikunnan peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitiysliikunnan jatkokoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Vatsalihasten erkauma peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien voimavalmennus-koulutus (Äitiysliikunta-akatemia) - ptjonnamarjamaki(at)gmail.com / 0452037040
Heidi Korhonen
Heidi Korhonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, psyykkinen valmennus, stressinhallintavalmennus - Koulutus:
Mind Coach® -stressinhallintavalmentaja, Trainer4You (2020)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2020)
Personal Trainer, Trainer4You (2019)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2019) - 045 150 4333 / ptheidik(at)heifit.fi
Matleena Hyytinen
Matleena Hyytinen
Olen positiivisella asenteella ja työotteella varustettu personal trainer. Lähdetään yhdessä kohti terveempää ja energisempää sinua! Elämäntapamuutosta, joka ei tunnu mahdottomuudelta.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Psyykkinen valmennus, Ravintovalmennus, Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2019)
Personal trainer (Trainer4you, 2020)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2021)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2021)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4you, 2022)
Motivaatiovalmentaja (Impulssi valmistuminen toukokuu 2023) - liikunnanilotmimyllykoski@gmail.com / 045 1097 090
Henriikka Pitkänen
Henriikka Pitkänen
Tule sellaisena kuin olet!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal trainer, Intensive pt (2022)
Psyykkisen valmennuksen perusteet, Xamk avoin amk 3op (2022)
Avaimet elämäntapamuutokseen, Xamk avoin amk 20op (2020)
Ravintovalmentaja, Trainer 4 you (2019)
Sairaanhoitaja amk, Turun amk (2010) - 040 75 65 099 / henriikka.pitkanen(at)gmail.com
Sini Tuomi
Sini Tuomi
- Erityisosaaminen:
Kuntoutuksen ja treenin yhteensovittaminen, tuki- ja liikuntaelinvaivat (erityisesti polvi- ja lonkkaproteesit), elämäntapamuutosvalmennus, kuntoutusohjaus ja toimintakykyä tukeva harjoittelu, ravintovalmennus, erityisryhmien ravitsemus - Koulutus:
FIHF Personal Trainer (Physio Trainer, 2016)
Kuntoutusohjaaja (Satakunta university of applied sciences, 2016)
Sairaanhoitaja (Turku university of applied sciences, 2009)
Työskennellyt ortopedisilla ja traumatologisilla leikkausosastoilla 8 vuotta (TYKS & HUS, 2009-2017)
Opiskellut ainetta Fysioterapia (Lahti university of applied sciences, 2016-2017)
NHA Kuntosalivalmentaja (Nordic Health Academy, 2022)
FPS Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022) - 040-7197648 / sinnasport85(at)gmail.com
Kirsi Kovács
Kirsi Kovács
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, juoksu ja muu kestävyysliikunta - Koulutus:
Personal Trainer, NHA (2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Crossfit Level 1 (2018)
Haaga-Helia AMK, erikoistumislinja: Ravitsemus (1996-1998)
Biomekaniikka goes for fitness level 1, Bodyfysio (2020) - 050 537 8871 / kirsi.kovacs(at)hemibo.fi
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021)
- anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Piia Wirsén
Piia Wirsén
- Erityisosaaminen:
Tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus, psyykkinen valmennus, perus- ja maksimivoimaharjoittelu, harjoittelun ohjelmointi - Koulutus:
Fysioterapeutti (Savonia-AMK, 2019)
Epäspesifi selkäkipu – missä mennään? (Suomen Fysioterapeutit, 2021-2022)
Suorituskykyvalmentaja (Suorituskykyvalmentaja, 2022)
Voimaharjoittelu kuntoutuksen työvälineenä (LAB-AMK, 2021)
Liikuntapsykologian perusopinnot (JYU, 2021)
Voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan 1 (OMT-klinikka Kokkola, 2021)
Personal Trainer (FAF, 2020)
Teippauksen perusteita -koulutus (OMT-fysioterapia Raimo Kääriäinen, 2018)
Liikunnanohjauksen peruskurssi (Varalan Urheiluopisto, 2015) - 050 3590 825 / piia(at)fysiowirsen.fi
Tiina Lustig
Tiina Lustig
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Stressinhallinta, kehonkoostumusmittaukset (InBody 770) - Koulutus:
Stressinhallintavalmentaja (Suomen Mentoriitimi & Trainer4You, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2020)
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2017) - 045 265 0095 / tiina(at)kuntokojootti.fi
Katri Nogelainen
Katri Nogelainen
Jään heinäkuussa 2023 vanhempainvapaalle ja palaan takaisin valmennusten pariin loppukeväästä tai kesällä 2024.
- Erityisosaaminen: Tules-vaivojen kuntoutus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Fysioterapeutti (AMK, 2021)
Lähihoitaja (2017)
Personal Trainer (EHFA, 2015)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Terveystiedon ja terveyden edistämisen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear, 2015)
- 0440250909 / katri.nogelainen(at)gmail.com
Anna Pyöli
Anna Pyöli
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto, kestävyysliikunta, kehonkoostumusmittaukset (Inbody 770)
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Mobility (Spartan Academy, 2019)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Movement & Mobility coach (Compactfit, 2020)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021) - 041 546 6658 / anna(at)annakatrin.fi
Jonna Marjamäki
Jonna Marjamäki
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, äitysliikuntavalmennus, psyykkinen valmennus, kehonmuokkaus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal Trainer (FAF)
Kuntosalivalmentaja (FAF)
Movement & Mobility-koulutus (Spartan Gear)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You)
Äitiysliikunnan peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitiysliikunnan jatkokoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Vatsalihasten erkauma peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus (Äitiysliikunta-akatemia)
Äitien voimavalmennus-koulutus (Äitiysliikunta-akatemia) - ptjonnamarjamaki(at)gmail.com / 0452037040
Tanja Heleä
Tanja Heleä
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset, Firstbeat-mittaukset
- Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
TRX-ohjaaja (2019)
Polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022) - 045 6300274 / helea.training(at)gmail.com
Anne Jääskeläinen
Anne Jääskeläinen
Treeniä rennosti tiukalla otteella
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, ravintovalmennus, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto
- Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2015)
Ravintovalmentaja (Trainer4you, 2016)
Heartful- joogaopettaja (2021) - anne(at)treenilo.fi / 040 7430 861
Ronja Paaso-Rantala
Ronja Paaso-Rantala
It's You vs. You. I coach in fluent English as well!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
AMK –liikunnanohjaaja eng. (Arvioitu valmistuminen, 2023)
Personal Trainer (Impulssi, 2022) - 0409606541 / ptpaaso-rantala(at)outlook.com
Niko Balaguroff
Niko Balaguroff
Minun tehtäväni on kitkeä “No pain, no gain” asenne kuntosaleilta.
- Erityisosaaminen:
Fysiikkavalmennus, fitness, ravintovalmennus, kuntoutus, tules-vaivat, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Fysioterapeuttiopiskelija (JAMK, arvioitu valmistuminen 2023)
Valmentajakoulutus (Suomen Fitnessurheilu, arvioitu valmistuminen 2023) - 050 5559943 / nikobalaguroff(at)gmail.com
Linda Nieminen
Linda Nieminen
Hei! Olen Linda, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen. Haluan auttaa ihmisiä voimaan arjessa paremmin, niin liikunnan kuin ravinnonkin kautta! Valmentajana olen kannustava, nauravainen ja empaattinen. Olen erikoistunut ravintovalmennukseen (Erityisruokavalioihin sekä syvempään ravintovalmennukseen: ruoan imeytyminen, suoliston kunto, elimistön tulehdustila, allergiat ym.) ja hyvinvointivalmennukseen (Pysyvät elämäntapamuutokset, kokonaiskuormituksen / stressinhallinta, arjen hallinta). Mikäli kaipaat apua johonkin näistä, ole rohkeasti yhteydessä! Meillä on vain yksi keho - pidetään siitä huolta kokonaisvaltaisesti.
- Erityisosaaminen:
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen, ravintovalmennus, elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal Trainer (FAF 2017)
Ravintovalmentaja (FAF 2019)
Hyvinvointivalmentaja (FAF 2021) - nieminenlinda(at)hotmail.com / 050 4901023
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Martti Lehti
Martti Lehti
Train hard, train smart!
- Erityisosaaminen:
Voimaharjoittelu, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonpudotus/ painonhallinta, fysiikkavalmennus - Koulutus:
Fysioterapeutti, Mikkelin AMK (2008)
Personal Trainer, Trainer4You (2015)
Lyhyemmät koulutukset:
Voimaharjoittelu
Kehonpainoharjoittelu
Kahvakuulaharjoittelu
Ravintovalmennus
Henkinen valmennus
- 050 5257143 / pt.marttilehti(at)gmail.com
Outi-Maria Kastarinen
Outi-Maria Kastarinen
If You can dream IT, You can DO IT!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Tules-vaivat, Toiminnallinen harjoittelu, Diabetes - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Relaxi/Terveystalo, 2022)
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja (Spartan Academy, 2021)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Sairaanhoitaja (1995) - 050-5707922 / ptmamaouti(at)gmail.com
Elisa Tapanainen
Elisa Tapanainen
Tule saavuttamaan tavoitteesi määrätietoisen valmentajan kanssa! Olen valmentajana todella positiivinen ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeintä asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi ja auttaa asiakasta tavoitteiden saavuttamisessa.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Kehonmuokkaus, Kehonpainoharjoittelu
- Koulutus:
International Personal Trainer, Intensive PT 2023
Fysioterapeutti ( Laurea AMK, kesken) - 0451591515 / elisa.tapanainen@gmail.com
Päivi Kosonen
Päivi Kosonen
- Erityisosaaminen:
kunto- ja terveysliikunta, tules-vaivat, kehonhuolto ja liikkuvuus, seniorivalmennus, Fustra-valmennus - Koulutus:
Fustra yksilövalmentaja (2016)
Personal trainer / FysiTrainer (Trainer4You, 2014)
Fysioterapeutti (1990) - 040 700 8245 / fysioterapia(at)paivikosonen.fi
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Aku Borenius
Aku Borenius
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus, voimavalmennus - Koulutus:
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2018)
Fysioterapiaopintoja (Tampereen ammattikorkeakoulu, fysioterapian koulutusohjelma 2011-2013)
Kasvatustieteiden perusopinnot (Tampereen avoin yliopisto, 2010)
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2010)
Personal trainer (Fisaf, 2009)
Runsaasti kurssituksia ravitsemuksen ja voimaharjoittelun parissa - 0400 323114 / boren.borentraining(at)gmail.com
Minna Marjamäki
Minna Marjamäki
Olen itse intohimoinen liikkuja ja tavoitteenani on saada sama liikunnan palo sytytettyä myös asiakkailleni. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!
- Erityisosaaminen:
Toimistotyöläisten vaivat ja harjoittelu, mailapelien fysiikkavalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu - Koulutus:
Personal Trainer (FAF 2016)
Wellness Coach (FAF 2018)
Footbic-ohjaaja (Footbic 2020)
Padel-ohjaaja (Suomen Padelliitto 2023) - 0405640409 / minna(at)motionisti.fi
Klaus Knuutila
Klaus Knuutila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kestävyysliikunta - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2021)
APT® Auktorisoitu Personal trainer (Trainer4You, 2022) - 040-7481391 / kvkvalmennus(at)gmail.com
Maria Gluhih
Maria Gluhih
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, voimavalmennus, ravintovalmennus, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Voimavalmentaja (Trainer4You, 2021)
CrossFit OnRamp-aloituskurssi (CrossFit 33400, 2021)
Kahvakuula freestyle-koulutus (Spartan Academy, 2021)
Psyykkinen valmentaja (Peltonen Performance, arvioitu valmistuminen 03/2023) - 0442832565 / pt.mariagluhih(at)gmail.com
Laura Keränen
Laura Keränen
Täydellistä hetkeä aloittaa ei ole, mutta paras hetki on nyt.
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, fysiikkavalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonmuokkaus - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Santasport Lapin Urheiluopisto, 2022)
Personal trainer (Santasport Lapin Urheilupisto, 2022 - 0404189814 / pt.laurakeranen(at)gmail.com
Pia Ulkuniemi
Pia Ulkuniemi
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, liikkuvuus / kehonhuolto - Koulutus:
Koulutettu hieroja, Ammattiopisto Lappia (2016)
Personal Trainer, Personal Trainer Federation Finland (2014)
Liikuntaneuvoja, Santasport Lapin Urheiluopisto (2011) - pia.ulkuniemi(at)gmail.com / 044 2136672
Hanna Karhu
Hanna Karhu
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, TULES-vaivat, psyykkinen valmennus ja Business coaching - Koulutus:
Fysioterapeutti (OAMK, 2009)
Personal trainer (Trainer4you, 2017)
Voimavalmentaja (Trainer4you, 2018)
Systemic business coach (BoMentis Coaching House, 2021)
Psykologian perus- ja aineopinnot (Jyväskylän avoin yliopisto, 2021)
Functional Performance Specialist (Nordic Health Academy, 2022)
- 0409119348 / hanna(at)karhucoaching.fi
Terhi Savolainen
Terhi Savolainen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fitness, ravintovalmennus, tules-vaivat, terveysliikunta ja elintapasairaudet - Koulutus:
Terveysalan johtaminen ja kehittäminen (YAMK, 2017)
Ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoittelu
Trx yksilö- ja ryhmäohjaus (2013)
Firstbeat (2011)
Kinesioteippaus (2010)
Terveyskunnon testaus (2009)
Urheilufysioterapian perusteet (Suft 2008)
Fysioterapeutti AMK (2004) - 050 571 2417 / terhi(at)myimpression.fi
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Kirsi Lappalainen
Kirsi Lappalainen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you, 2015)
Kuntosaliohjaaja (Trainer4you, 2016)
Personal trainer (Trainer4you, 2016) - 050 5596 810 / shapefix(at)outlook.com
Kirsi Kovács
Kirsi Kovács
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus, kehonhuolto, juoksu ja muu kestävyysliikunta - Koulutus:
Personal Trainer, NHA (2019)
Liikuntalääketieteen perusopinnot
Crossfit Level 1 (2018)
Haaga-Helia AMK, erikoistumislinja: Ravitsemus (1996-1998)
Biomekaniikka goes for fitness level 1, Bodyfysio (2020) - 050 537 8871 / kirsi.kovacs(at)hemibo.fi
Sini Aqnouy
Sini Aqnouy
Arjen pienillä teoilla kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia ja energisoivaa arkea! Olen elintapavalmennukseen erikoistunut Personal Trainer, joka haluaa olla tukenasi etsimässä välineitä energisempään arkeen.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, terveysliikunta & elintapasairaudet, tules-vaivat, liikkuvuus / kehonhuolto, TE3 mobility mittaukset, voimavalmennus, kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Personal trainer, Impulssi Valmennus Oy (2022) - 045-1828692 / energialahde(at)yahoo.com
Sonja Kärkkäinen
Sonja Kärkkäinen
Valtava halu auttaa ihmisiä ajaa minua eteenpäin työssäni. Uskon, että me kaikki tarvitsemme enemmän rauhaa arjen keskelle, enemmän itselle sopivaa liikettä ja paljon enemmän hyvää unta!
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Terveysliikunta & elintapasairaudet, Psyykkinen valmennus, Toiminnallinen harjoittelu, Firstbeat-mittaukset
- Koulutus:
Elämäntaidonvalmentaja (Valmentamo, 2022)
Elintapaohjauksen perusteet (UKK-instituutti, 2021)
Personal Trainer (Spartan Academy, 2020)
Kahvakuula- ja Mobilityohjaaja (Spartan Academy, 2020)
Lavis-ohjaaja (2016) - +358505449848 / sonja.karkkainen(at)muutostenpolku.fi
Heini Nykänen
Heini Nykänen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, voimavalmennus, fysiikkavalmennus, palloilulajit, psyykkinen valmennus/stressin hallinta ja palautuminen, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntonyrkkeily - Koulutus:
Personal Trainer (Auktorisoitu 2018)
Wellness Coach (FAF, 2015)
Running Coach (FAF, 2015)
Firstbeat-asiantuntija (Firstbeat, 2020)
TE3 -mobility Trainer (TE3, 2021) - 040-6617130 / liikuntapalvelut.heininykanen(at)gmail.com
Otso Joronen
Otso Joronen
Minulle tärkeää valmentamisessa on kehittää valmennettavan suorituskykyä urheilussa tai parantaa toimintakykyä arjessa yksilön tavoitteen mukaisesti. Haluan tekemisen säilyvän mielekkäänä samalla kun tavoitellaan koviakin tuloksia!
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta & elintapasairaudet, voimavalmennus, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, Liikkuvuus / kehonhuolto, elämäntapamuutos - Koulutus:
Personal trainer, Pajulahti 2023
Liikuntaneuvoja, Pajulahti 2023 - 0503230924 / otso.jj(at)gmail.com
Tanja Heleä
Tanja Heleä
- Erityisosaaminen: Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, kestävyysliikunta, liikkuvuus/kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset, Firstbeat-mittaukset
- Koulutus:
Personal Trainer (Trainer4You, 2018)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2018)
TRX-ohjaaja (2019)
Polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu, 2019)
Urheiluravitsemuksen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2021)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022) - 045 6300274 / helea.training(at)gmail.com
Harri Peltomaa
Harri Peltomaa
Olen psykoterapeutti, psykologian opettaja ja personal trainer. Olen 10 vuotta tehnyt stressin ja palautumisen mittausta mm. Firstbeatia käyttäen. Valmennuksissani tähtään kokonaishyvinvoinnin kehittämiseen.
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta ja elintapasairaudet, psyykkinen valmennus, elämäntapamuutos, kestävyysliikunta, painonpudotus / painonhallinta, Firstbeat Life- ja Energiamittaukset - Koulutus:
Psykoterapeutti, erityistaso, Väestöliitto (2014) Psykologian aineenopettaja, Helsingin yliopisto (1997)
Suomen tietokirjailijat ry:n jäsenkoulutuksia terveys- ja hyvinvointialan julkaisujen kirjoittamiseen (2013>) Rentoutusohjaaja, SRT ja Perheniemen opisto (2009)
Firstbeat Hyvinvointianalyysi -koulutus (2014) Elintapavalmennukseen erikoistava personal trainer -koulutus, Impulssi valmennus Oy (07/2022-02/2023)
Kehosta mitattava hyvinvointitieto ja Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus, Jyväskylän avoin yliopisto (2022-2023) - 041 570 5802 / promancepeltomaa(at)gmail.com
Susanna Kynsilehto
Susanna Kynsilehto
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, kehonmuokkaus, fitness, ravintovalmennus - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4you, 2022)
Painonhallinan asiantuntija (Trainer4you, 2022)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2021) - 0400 714 217 / ptsussu.valmennus(at)gmail.com
Elias Kinnunen
Elias Kinnunen
Valmennukseni kulmakivet ovat liikunta, ravitsemus ja palautuminen sekä niiden tasapainotus. ”Hyvinvointi ei ole päämäärä, hyvinvointi on työkalu hyvään elämään.”
- Erityisosaaminen:
Fysiikkavalmennus, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonhallinta, voimavalmennus - Koulutus:
Personal Trainer (EuropeActive, 2020)
Liikunta- ja terveystieteen perusopinnot (JYU, 2020)
Ravitsemustieteen perusopinnot (UEF, 2020)
Psyykkisen valmennuksen perusteet (Xamk, 2021)
Avaimet elämäntapamuutokseen (TFA, 2022) - 040 058 3951 / elias(at)fysiikkavalmentaja.fi
Henrika Heikkala
Henrika Heikkala
Kaipaatko elämääsi kokonaisvaltaista hyvinvointia? Otappa rohkeasti yhteyttä, kun kaipaat apua esimerkisi ravitsemusasioihin, kuntosalille tai elämäntapamuutoksiin!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Painonpudotus / painonhallinta, Kehonmuokkaus, Ravintovalmennus, Liikkuvuus / kehonhuolto, Kehonkoostumusmittaukset
- Koulutus:
International Personal Trainer, intensivePT (2023)
- pthenrika@gmail.com / 044 2527 445
Jonna Kallunki
Jonna Kallunki
Kaikki on mahdollista, kun vain jaksat uskoa itseesi ja olet valmis tekemään töitä unelmiesi eteen!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset
- Koulutus:
Psyykkisen valmennuksen perusteet, Xamk (2022)
Personal Trainer, Trainer4You (2021)
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2020) - 0409122116 / ptkallunki(at)gmail.com
Tiina Lustig
Tiina Lustig
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Kokonaisvaltainen hyvinvointi, Stressinhallinta, kehonkoostumusmittaukset (InBody 770) - Koulutus:
Stressinhallintavalmentaja (Suomen Mentoriitimi & Trainer4You, 2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat -hyvinvointianalyysi (2020)
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2017) - 045 265 0095 / tiina(at)kuntokojootti.fi
Hannaleena Kemppainen
Hannaleena Kemppainen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, Kehonkoostumusmittaukset - Koulutus:
Kasvatustieteiden maisteri (Oulun yliopisto, 2004)
Terveystieteen aineopinnot (Jyväskylän yliopisto, 2004)
Ryhmäliikuntaohjaaja (2006)
Joogaohjaaja (2010)
Kehittävän harjoittelun perusteet (Trainer4you, 2022)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4you, 2022) - 050-3621104 / hannaleena(at)kunnon.fi
Anni Rajaniemi
Anni Rajaniemi
Valmennusotteeni on kokonaisvaltainen huomioiden liikunnan, ravitsemuksen ja levon merkityksen yksilön kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Valmennan suurella sydämellä, asiakasta kuunnellen ja kannustaen, uskoen työn merkityksellisyyteen. Yhdessä onnistumme!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, ravintovalmennus, psyykkinen valmennus & stressinhallintavalmennus, kehonmuokkaus, voimavalmennus, kehonkoostumusmittaukset
- Koulutus:
Terveydenhoitaja, OAMK (2001)
Terveystieteiden kandidaatti, opettajankoulutus ohjelma, Oulun Yliopisto (2016)
FISAF Fitness Instructor ja Personal Trainer, Folkhälsan/OAKK (2018)
Senior Personal Trainer, OAKK (2018)
Voimavalmentaja, Trainer4You (2018)
Työhyvinvointivalmentaja, OAMK (2020)
Ravintovalmentaja, Trainer4You (2018)
Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2018)
Stressinhallintavalmentaja, Trainer4You/Harri Gustafsberg (2021)
Elintapaohjaaja, UKK-instituutti (2018)
Tavoitevalmentaja, Tavoitegurut (2019)
Avaimet elämäntapamuutokseen, XAMK/Training Foundation Academy (2020) - coach.anni.rajaniemi(at)gmail.com / 044 3388997
Jenna Oravakangas
Jenna Oravakangas
- Erityisosaaminen:
Terveysliikunta & elintapasairaudet, elämäntapamuutos, ravintovalmennus, painonpudotus/painonhallinta, psyykkinen valmennus
- Koulutus:
EA1 (Ammattiopisto Lappia, 2020)
Liikunnan ammattitutkinto; Personal trainer/ravintovalmentaja (Santasport Lapin Urheiluopisto, 2017)
Liikunta lääketieteen perusopinnot 25 op (Itä-Suomen yliopisto, 2016)
Ikäihmisten liikunta ja ravitsemus -koulutus (Ikäinstituutti, 2016)
Voima- ja tasapainoharjoittelun ohjaus (Ikäinstituutti, 2016)
Lähihoitaja (Lapin ammattiopisto, 2011)
- 045 2536889 / jenna.oravakangas(at)ravitsevaelama.fi
Sanna Rautavuori
Sanna Rautavuori
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, ravintovalmennus, Firstbeat -hyvinvointimittaukset - Koulutus:
Kuntosali- ja hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2017)
Personal trainer (Trainer4You, 2018)
Firstbeat -asiantuntija (Firstbeat, 2019) - 0408511445 / skhyvinvointipalvelut(at)gmail.com
Terhi Savolainen
Terhi Savolainen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
voimavalmennus, fitness, ravintovalmennus, tules-vaivat, terveysliikunta ja elintapasairaudet - Koulutus:
Terveysalan johtaminen ja kehittäminen (YAMK, 2017)
Ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoittelu
Trx yksilö- ja ryhmäohjaus (2013)
Firstbeat (2011)
Kinesioteippaus (2010)
Terveyskunnon testaus (2009)
Urheilufysioterapian perusteet (Suft 2008)
Fysioterapeutti AMK (2004) - 050 571 2417 / terhi(at)myimpression.fi
Hanne-Leena Pirinen
Hanne-Leena Pirinen
- Erityisosaaminen:
Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu, painonpudotus/painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, liikkuvuus/kehonhuolto - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2016)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia, 2022)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2021) - 050-3090676 / pt.hanneleena(at)gmail.com
Jarno Alatalo
Jarno Alatalo
Olen pitkänlinjan ammattiurheilija ja valmentaja, jolla on vahva tieto-taito perusta kehittää niin salitreenaajan kuin golfarin ja mailapelaajankin fysiikkaa ihan uudelle tasolle!
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, fysiikkavalmennus & golfarin fysiikkaharjoittelu, kehonmuokkaus, kestävyysliikunta, liikkuvuus / kehonhuolto, kehonkoostumusmittaukset
- Koulutus:
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You) 2007
Personal Trainer (Trainer4You) 2008
Golf –ohjaaja (Suomen golfliitto) 2018
- jarno.alatalo74(at)gmail.com / 050 5527803
Anu Keskitalo
Anu Keskitalo
- Erityisosaaminen:
elämäntapamuutos, painonpudotus / painonhallinta, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kuntoutus - Koulutus:
Ravintovalmentaja (FAF, 2016)
Auktorisoitu Personal trainer (FAF, 2016)
Kuntosaliohjaaja (FAF, 2015)
- 044 981 6977 / ptjaravinto(at)gmail.com
Olga Nemlander
Olga Nemlander
Train not for looking good in clothes, but to feel comfortable in own body.
- Erityisosaaminen:
Toiminnallinen harjoittelu, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus / kehonhuolto, raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu - Koulutus:
Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)
Personal Trainer, Trainer4You (2021)
Precision Nutrition Level 1 Certified (2022)
3D Maps Functional Assessment Certification, Gray Institute (2023 - contact(at)nemwellness.com / 0451069138
Kirsi Turunen
Kirsi Turunen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, äitiysliikunta, painonpudotus / painonhallinta, terveysliikunta & elintapasairaudet, kehonmuokkaus, liikkuvuus / kehonhuolto, selän hyvinvointi / pilates,
- Koulutus:
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2022)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia)
Liikkeen laadun asiantuntija (Trainer4You)
Personal Trainer (Trainer4You)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
Pilates-ohjaaja (Peak Pilates)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Avoin yliopisto)
FAF Instructor (FAF Finland) - 0400 557 521 / kirsi(at)parempiolo.net
Aleksi Roponen
Aleksi Roponen
- Erityisosaaminen:
Painonpudotus / painonhallinta, Voimavalmennus, Kehonrakennus, Terveysliikunta, Kehonmuokkaus
- Koulutus:
Personal trainer, TrainerLab (2022) - 050 4073535 / PersonalTrainingAR@outlook.com
Tiia Suvela
Tiia Suvela
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, toiminnallinen harjoittelu, psyykkinen valmennus, ravintovalmennus, raskausajan ja raskausajan jälkeinen liikunta - Koulutus:
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2022)
Ravintovalmentaja (Trainer4You, 2020)
Firstbeat hyvinvointianalyysi -koulutus (2019)
Personal trainer (FAF, 2014)
Ravitsemuksen perusteet (avoin yliopisto 2013)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2012)
Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You, 2012)
Liikuntaneuvoja (Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2010) - 040 594 6582 / info@sporttiia.fi
Katri Nogelainen
Katri Nogelainen
Jään heinäkuussa 2023 vanhempainvapaalle ja palaan takaisin valmennusten pariin loppukeväästä tai kesällä 2024.
- Erityisosaaminen: Tules-vaivojen kuntoutus, elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, kehonpainoharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu
- Koulutus:
Fysioterapeutti (AMK, 2021)
Lähihoitaja (2017)
Personal Trainer (EHFA, 2015)
Liikuntalääketieteen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Terveystiedon ja terveyden edistämisen perusopinnot (Itä-Suomen yliopisto, 2015)
Kahvakuulaohjaaja (Spartan Gear, 2015)
- 0440250909 / katri.nogelainen(at)gmail.com
Emmi Tistelgren
Emmi Tistelgren
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, lihasvoima- ja kasvu, painonpudotus- ja hallinta, liikkuvuus/kehonhuolto, kuntoutus, kehonpainoharjoittelu, ravintovalmennus - Koulutus:
FAF - Personal Trainer
FAF - Gym Instructor
FAF - Foundation
Fysioterapeutti -opiskelija - 044 356 9535 /coachemmi(at)gmail.com
Hanna Parkkila
Hanna Parkkila
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonhallinta/painonpudotus, kehonmuokkaus, ravintovalmennus, kehonpainoharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto
- Koulutus:
Kuntosali ja voimaharjoittelun ohjelmointi (Spartan, 2020)
Kehonpaino ohjaaja (Spartan, 2020)
Personal trainer opiskelija (NHA, 2020)
- 0407543512 / virkeafiilis(at)outlook.com
Ella Salonen
Ella Salonen
Äitiyslomalla
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, kehonmuokkaus, painonpudotus/painonhallinta, aloittelevat kuntosaliharjoittelijat - Koulutus:
Liikuntaneuvoja (Varalan Urheiluopisto, 2019)
Personal Trainer (Varalan Urheiluopisto & Trainer4you 2019) - 0404192957 / ellasofiasalonen(at)gmail.com
Roosa Mikkonen
Roosa Mikkonen
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, kehonpainoharjoittelu & kehonmuokkaus - Koulutus:
Personal trainer (Intensivept, 2022) - 0403562443 / ptroosamikkonen(at)gmail.com
Tero Ranta
Tero Ranta
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, painonpudotus/painonhallinta, voimavalmennus, psyykkinen valmennus, kestävyysliikunta, crosstraining - Koulutus:
Personal trainer (Trainer4You, 2019)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2019)
D-valmennuskurssi (Suomen palloliitto, 2017) - 044 2535457 / tero.ranta77(at)gmail.com
Toni Sallila
Toni Sallila
- Erityisosaaminen:
fysiikkavalmennus, voimavalmennus, kestävyysliikunta, suorituskyky / toimintakyky - Koulutus:
Ammattivalmentaja (Varalan Urheiluopisto, 2018)
Personal trainer (Trainer4You, 2012)
Functional trainer (Trainer4You, 2013) - 044 294 9581 / toni.sallila(at)icloud.com
Sinipilvi Lihavainen
Sinipilvi Lihavainen
Tehokkaan rennosti, Sinun näköisesti.
- Erityisosaaminen:
Elämäntapamuutos, Terveysliikunta & elintapasairaudet, Kehonpainoharjoittelu, Liikkuvuus / kehonhuolto, Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu - Koulutus:
Koulutettu hieroja (Joensuun Hierojakoulu, 2022)
Stressinhallintavalmentaja (Trainer4You/Ursus, 2021)
Äitiysliikuntavalmentaja (Äitiysliikunta-akatemia 2020)
Kehonpaino- ja toiminnallinen harjoittelu (SpartanAcademy 2017)
Personal Trainer (Trainer4You 2016)
Terveysliikunnan ohjaaja (PKKY 2012) - 050 5535 818 / sipi.liikuttaa@gmail.com
Toni Vilander
Toni Vilander
- Erityisosaaminen:
Voimavalmennus, liikkuvuusharjoittelu, psyykkinen valmennus, elämäntapamuutokset, fysiikkavalmennus - Koulutus:
APT® Auktorisoitu personal trainer (Trainer4You, 2020)
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You, 2020)
Certified TE3 Trainer (2020)
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You, 2019)
Movement & Mobility (Spartan Academy, 2019)
Speed, Power, Agility & 3D Voimaharjoitteluohjaaja (Spartan Academy, 2019)
Ja useita muita voima- ja liikkuvuusharjoittelun sekä anatomian täydennyskursseja - 050 551 3400 / toni.vilander(at)gmail.com