Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Fysiikkavalmennus
- Painonpudotus/painonhallinta
- Ravintovalmennus
- Voimavalmennus
Minusta
Valmennukseni kulmakivet ovat liikunta, ravitsemus ja palautuminen sekä niiden tasapainotus.
”Hyvinvointi ei ole päämäärä, hyvinvointi on työkalu hyvään elämään”.
Koulutus
- Personal Trainer, EuropeActive (2020)
- Liikunta- ja terveystieteen perusopinnot, JYU (2020)
- Ravitsemustieteen perusopinnot, UEF (2020)
- Psyykkisen valmennuksen perusteet, Xamk (2021)
- Avaimet elämäntapamuutokseen, TFA (2022)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
- Mobilepay
Yhteydenotto
puh. 040-0583951
elias@fysiikkavalmentaja.fi