Erityisosaaminen
- Kehonpainoharjoittelu
- Kestävyysliikunta
- Liikkuvuus ja kehonhuolto
- Psyykkinen valmennus
- Terveysliikunta
Minusta
”Dream it, then do it”
Valmentamisessa tärkeimmät arvoni ovat kokonaisvaltaisuus, monipuolisuus ja positiivisuus. Ihminen on monipuolinen kokonaisuus, niin tulee myös valmentamisen ja harjoittelun olla. Fyysinen ja psyykkinen harjoittelu, riittävä sekä laadukas uni ja ravinto sekä lihashuolto muodostavat toimivan kokonaisuuden. Tämä kokonaisuus muodostaa hyvinvointimme perustan ja mahdollistaa myös tavoitteiden saavuttamisen.
Minulle on tärkeää, että treeniympäristössä vallitsee positiivinen ja kannustava ilmapiiri. Jokainen on täydellinen ja tervetullut omana itsenään, juuri sellaisena kuin on.
Koulutus
- Valmentajan ammattitutkinto, Vuokatti Sport (2019)
- Hieroja, TAKK (2010)
- Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer, Spartan Academy (2016)
- Mind Coach Certified Trainer, Mentoritiimi (Ursus) (2017)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- ePassi
- Lasku
Yhteydenotto
puh.
valmennuskoskenniemi@gmail.com
