Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Valmennus
Valmennuspaikkoja auki. Hae nyt!
Henkilökohtaiset kuntosaliohjelmat ohjauksilla , kesto 3-12 kuukautta sopimuksen mukaan.
Mittaus
Kehonkoostumusmittaus 25.5- 7.6.2026
Inbody 770 kehonkoostumus mittaus Liikku Lahti Karismassa.
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kehonkoostumusmittaukset
- Kehonmuokkaus
- Painonpudotus/painonhallinta
- Ravintovalmennus
- Terveysliikunta
Minusta
Niin kauan kun hengitämme ei ole myöhäistä aloittaa.
Tarjoan matalankynnyksen liikuntaa kaiken ikäisille, tarkoituksena yleis- ja lihaskunnon kohottaminen sekä työkyvyn ylläpito. Ennen kaikkea kuitenkin virkeän mielen luominen.
Koulutus
- Liikuntaneuvoja AT, Suomen Urheiluopisto Vierumäki (2023)
- Personal trainer, Suomen urheiluopisto Vierumäki (2023)
- Kehonpaino ohjaaja, Spartan (2020)
- Kahvakuula ohjaaja, Spartan (2020)
- Kuntosali- ja voimaharjoittelu, Spartan (2020)
- Lähihoitaja, Koulutuskeskus Salpaus (2000)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- Smartum
- ePassi
- Edenred
- Lasku
- Maksukortti
- Mobilepay
Yhteydenotto
puh. 040-7543512
virkeafiilis@outlook.com
