Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Workshop
Aloittelijoiden pienryhmä -tekniikat kuntoon
Aloitatko kuntosaliharjoittelun, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle? Et ole yksin.
Monelle aloittaminen tuntuu epävarmalta: mitä laitteita pitäisi käyttää tai miten liikkeet tehdään oikein.
Workshop
Takakyykky Workshop – tekniikka kuntoon
Haluatko parantaa kyykkytekniikkaasi ja saada enemmän irti treeneistä?
Tervetuloa tunnille, jossa perehdytään kyykyn perusteisiin ja yleisimpiin virheisiin.
Workshop
Romanialainen maastaveto (RDL) Workshop – tekniikka kuntoon
RDL ei tunnu siltä miltä pitäisi? Et ole yksin. Tässä workshopissa korjataan yleisimmät virheet ja rakennetaan liike turvalliseksi ja tehokkaaksi.
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kehonpainoharjoittelu
- Liikkuvuus ja kehonhuolto
- Painonpudotus/painonhallinta
- Ravintovalmennus
- Terveysliikunta
Minusta
Nyt on sinun aika keskittyä itseesi, sinun tavoitteisiin ja unelmiin.
Valmentajana haluan luoda yhdessä asiakkaan kanssa onnistumisen kokemuksia, ilon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kautta.
– etsitään sinulle mielekäs tapa liikkua ja elää oman näköistä elämää!
Koulutus
- Liikunnan -ja valmennuksen AT, Santasport Lapin Urheiluopisto (2022)
- Personal Trainer, Santasport Lapin Urheiluopisto (2023)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
- Smartum
- ePassi
- Mobilepay
Yhteydenotto
puh.
pt.janicaylimaunu@gmail.com
