Jenni Kinnari

Erityisosaaminen

• Elämäntapamuutos
• Painonpudotus/painonhallinta
• Psyykkinen valmennus

Minusta

Viisi vuotta sitten tartuin kädet täristen Liikun oven kahvaan ja astelin ensimmäistä kertaa sisään. Siinä hetkessä otin ensi askeleita omalla elämäntapamuutospolullani. Painoa oli lähes 200 kiloa ja saliympäristö oli pelottava. Minulla oli kuitenkin vastassa valmentaja isolla hymyllä ja kannustavalla asenteella. Se muutti kaiken. Tuosta jännittävästä salista on vuosien aikana tullutkin paikka kokea valtavaa voimaantumista, vahvistaa omaa kehoa ja hallinnantunnetta, sekä löytää minulle innostava tapa liikkua ja tuntea hyvää oloa omassa kehossani.

Tiedän mitä on aloittaa liikunta alusta, mutta myös mitä on saada liikunnanilo ja rutiini osaksi arkea, sekä mikä merkitys on oikeanlaisella tuella. Uskon hyvää oloa lisäävään elämäntapamuutokseen, jossa mieli on yhtä tärkeässä osassa, kuin meidän keho.

Tasapaino arjessa ja vahvuudentunteen lisääminen ovat minun valmennuksen kulmakiviä. Minulle on tärkeää, että sinä löydät sinulle mieluisan tavan liikkua ja mennä kohti omia tavoitteitasi ilon kautta. Treeneissä kuuluu olla hauskaa ja mitä enemmän elämään lisätään hyviä asioita, ainaisten kieltojen sijaan, sitä paremmin me voidaan.

Erityisosaamisena minulla on isompien kehojen liikevariaatiot sekä syömisen haasteiden oivalluttaminen.

Muutos ei vaadi täydellisyyttä. Se vaatii vain päätöksen tehdä enemmän hyviä asioita itsellesi ja ottaa yhden rohkean askelen kerrallaan.

Koulutus

• Auktorisoitu personal trainer, Trainer4you (2025)
• Psyykkinen valmentaja, Trainer4you (2021)

Kielitaito

• Suomi
• Englanti

Maksutavat

• Käteinen/Lasku

Seuraa minua