Lotta Rajala

Valmentaja Liikku Vaasa

Erityisosaaminen

  • Elämäntapamuutos
  • Kehonmuokkaus
  • Ravintovalmennus

Minusta

Äitiyslomalla

Valmennusosaamiseni kiteytyy pääsääntöisesti kehonmuokkaajien ja elämäntapamuuttujien ympärille. Suunnitelmallisuus ja tavoitteellisuus ovat valmennustyylini kulmakiviä, jotka luovat perustan onnistumiselle. Suunnittelen valmennuksen aina kokonaisuus huomioiden ja pääpaino on jatkuvasti eteenpäin kehittyvässä kuntosaliharjoittelussa, sekä toiveiden mukaan myös toiminnallisessa harjoittelussa.

Koulutus

  • Personal Trainer, Trainer4You (2021)
  • Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2021)

Kielitaito

  • Suomi
  • Ruotsi
  • Englanti

Maksutavat

  • Käteinen/Lasku
  • Smartum
  • ePassi

Seuraa minua

Yhteydenotto

puh. 0400861076

lotta@ptlottarajala.fi

Lähetä viesti Verkkosivut

Toimipiste

Liikku Vaasa

Henkilökohtainen valmennus

Ei totista, ei vakavaa, vaan yhteistä tekemistä ja erinomaista oppia harjoitteluun. Liikun personal trainer auttaa sinua matkalla kohti tavoitteitasi.

Katso Liikun valmentajat

Vaihda keskusta

Vaihto astuu voimaan 1-2 arkipäivän kuluttua, ja saat siitä erillisen viestin sähköpostiisi. Keskusta ei voi vaihtaa uudelleen kolmeen (3) kuukauteen vaihdon jälkeen.

Nimi
Keskuksen vaihto*
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
Peruuta