Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Pienryhmä
Istumatyöläisen pienryhmä – 10 viikkoa
Tuntuuko keho jäykältä istumatyön jälkeen? Tule pienryhmään parantamaan liikkuvuutta, vahvistamaan tukilihaksia ja selän sekä lonkan kuntoa! Paikat ovat rajalliset - kysy lisää sähköpostilla!
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Fysiikkavalmennus
- Painonpudotus/painonhallinta
- Psyykkinen valmennus
- Terveysliikunta
- Voimavalmennus
Minusta
Teen työtä intohimolla, ammattitaidolla ja halulla auttaa muita. Suunnittelen treenit yksilöllisesti asiakkaan lähtötason ja toiveiden mukaan. Sopiva haastavuus, kehittävyys, oikea tekniikka ja turvallisuus ovat avaimet oikeanlaiseen treenaamiseen.
Ota siis rohkeasti yhteyttä – pienillä muutoksilla saa jo paljon aikaan!
Koulutus
- Lisensoitu Personal Trainer, Trainer Lab (2021)
- APT Personal Trainer, Trainer Lab (2021)
- Ravintovalmentaja Trainer Lab (2021)
- Prformance™ Strength, Hi-Intensity & Mobility, SATS Academy (2022)
- Rehab & Prehab, SATS Academy (2022)
- Voimavalmentaja, SATS Academy (2022)
- Endurance and sport-specific training SATS Academy (2023)
- Mental and motivational coach SATS Academy (2024)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
Yhteydenotto
puh. 0442011981
mm.fit4u@gmail.com
