Erityisosaaminen
- Kehonpainoharjoittelu
- Kestävyysliikunta
- Painonpudotus/painonhallinta
- Voimavalmennus
Minusta
Unelmoitko juoksuharrastuksesta, haluatko oppia kuntosaliharjoittelun perusteet tai löytää uudelleen liikunnan ilon? Nyt on oikea hetki aloittaa!
Tarjoan yksilöllistä, kannustavaa valmennusta aikuisille ja aloittelijoille – ilman suorituspaineita. Olipa tavoitteesi juoksukunnon kehittäminen, kuntosaliharjoittelun perusteiden oppiminen selkeästi ja käytännönläheisesti tai uintitekniikan hiominen, autan sinua pääsemään alkuun turvallisesti ja motivoivasti.
Olen liikuntaneuvoja (Vierumäki) ja sertifioitu Personal Trainer. Taustani on tavoitteellisessa liikunnassa: pitkän linjan uimarina ja maratoonarina tiedän, miten harjoittelu kannattaa aloittaa ja rakentaa kestävällä tavalla.
Suunnittelen harjoitukset juuri sinulle sopiviksi – iästä, kokemuksesta tai lähtötasosta riippumatta. Treenaamme siellä, missä liikkuminen tuntuu luontevalta: salilla, lenkkipolulla tai uimahallissa.
Betjänar dig gärna även på svenska!
Happy to help You in English!
Et ole liian vanha, liian aloittelija tai liian kiireinen. Tänään on oikea päivä aloittaa.
Koulutus
- Liikuntaneuvoja, Suomen urheiluopisto Vierumäki (2025)
- Suomen urheiluopistojen sertifioima Personal Trainer -tutkinto (2025)
- C- ja B-uimaopettajakoulutus, Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliitto ()
- Eräopaskoulutus, Suomen Partiolaiset ()
- EA1, EA2 ja hätäensiapukoulutus, Suomen punainen risti ()
- Filosofian maisterintutkinto, Helsingin yliopisto ()
Kielitaito
- Suomi
- Ruotsi
- Englanti
Maksutavat
- Smartum
- Lasku
- MobilePay
Yhteydenotto
puh. 0503828157
info@mikahuovinen.fi
