Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Pienryhmä
Valmennus
Aamun tehostartti -pienryhmä
Huhtikuun alussa alkava Aamun tehostartti on kokonaisvaltainen pienryhmä, jossa yhdistyvät voima, liikkuvuus ja syke. Sopii sekä aloittelijoille että pidempään treenanneille.
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Fysiikkavalmennus
- Kehonkoostumusmittaukset
- Kehonmuokkaus
- Psyykkinen valmennus
- Ravintovalmennus
Minusta
Hei! Olen Noora – personal trainer ja psyykkinen valmentaja. Yhdistän harjoitteluun mielen hyvinvoinnin näkökulman, jotta tulokset kestävät ja sopivat arkeesi. Valmennuksessani treeni, palautuminen ja arjen kokonaisuus kulkevat käsi kädessä. Olen valmentajana lämmin ja kannustava, mutta tarvittaessa napakka – tavoitteeni on auttaa sinua vahvistumaan sisältä ja ulkoa.
Vahvuus syntyy, kun keho ja mieli kulkevat yhdessä.
Koulutus
- Personal Trainer, Intensive PT (201)
- Fysiikkavalmentajakoulutus, Athletica (2024)
- Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija, Trainer4You (2023)
- Psyykkinen valmentaja, Peltonen Performance (2023)
- Terveystieteiden perusopinnot, Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto (2024)
- Ravitsemustieteiden perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto (2022)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Smartum
- ePassi
- Lasku
- Eazybreak
Yhteydenotto
puh. 0401660573
noora@nooraemilia.com
