Sandra Strömberg

Erityisosaaminen

• Elämäntapamuutos
• Kehonmuokkaus
• Liikkuvuus ja kehonhuolto
• Painonpudotus/painonhallinta
• Ravintovalmennus
• Voimavalmennus
• Äitiysliikunta

Minusta

Valmentajana olen läsnäoleva, kannustava ja täsmällinen. Huomioin aina asiakkaan tavoitteen ja elämäntilanteen. Valmennuksessani liikkeet suoritetaan turvallisesti ja oikealla tekniikalla. Kiinnitän erityistä huomiota ryhtiin, lihastuntumaan, puolieroihin ja liikkuvuuteen. Haluan myös jatkuvasti kehittää ammattitaitoani ja tällä hetkellä opiskelen fysioterapeutiksi.

Liikkuminen monipuolisesti on kehon- ja mielen hyvinvointia, sairauksien ennaltaehkäisyä ja toimintakyvyn ylläpitämistä sekä itsestä huolehtimista. Pitkäjänteinen tekeminen ja rutiinit ovat kaiken peusta.

Hyvällä fiiliksellä kohti tuloksia!

Koulutus

• Personal trainer, PTCA (2016)
• Lisensoitu personal trainer Elixia / Trainerlab (2020)
• Fysioterapeuttiopiskelija, Laurea AMK (2026-)
• Liikuntaravitsemus, prehab & rehab, voimavalmentaja, Elixia (2020-2022)
• Pienryhmävalmentaja, Primitive skills (2024)

Kielitaito

• Suomi
• Englanti

Maksutavat

• Käteinen/Lasku
• MobilePay