Tanja Heleä

Erityisosaaminen

• Elämäntapamuutos
• Kehonkoostumusmittaukset
• Kestävyysliikunta
• Liikkuvuus ja kehonhuolto
• Painonpudotus/painonhallinta
• Psyykkinen valmennus

Minusta

Kokonaisvaltaista hyvinvointia elämääsi liikaa ruuveja kiristämättä. Haluan auttaa sinua löytämään saman liikunnan ilon ja hyvän fiiliksen, jonka itse olen löytänyt.

Koulutus

• Personal Trainer, Trainer4You (2018)
• Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2018)
• TRX-ohjaaja (2019)
• Polkujuoksuohjaaja, Suomen Latu (2019)
• Urheiluravitsemuksen perusopinnot, Itä-Suomen yliopisto (2020)
• Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2021)
• Ravintovalmentaja, Trainer4You (2022)

Kielitaito

• Suomi
• Ruotsi

Maksutavat

• Käteinen/Lasku
• Smartum
• ePassi
• Edenred

Seuraa minua