Siirry sisältöön

Miia Liukkonen

Valmentaja Liikku Helsinki Kaarela
Liikku Vantaa Porttipuisto

Erityisosaaminen

  • Elämäntapamuutos
  • Kehonkoostumusmittaukset
  • Liikkuvuus ja kehonhuolto
  • Terveysliikunta
  • Voimavalmennus

Minusta

Aktiivinen arki, monipuolinen liikunta, terveyttä tukevat elintavat ja riittävä palautuminen ovat osa hyvinvointia. Harjoittelun tulee huomioida lähtökohdat jolloin se on tasapainossa arjen kanssa. Yhdessä tekemällä ja avoimen vuorovaikutuksen avulla saavutetaan tavoitteita.

 

Hyvinvointi merkitsee kokonaisuutta, jolloin elämme elämää joka on hyväksi meille.

Koulutus

  • Liikunnan ammattitutkinto & sertifioitu Personal Trainer, Urheiluopisto Kisakeskus (2017)
  • Kahvakuula-ja toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus, Spartan Academy (2017)
  • Liikkuvuusharjoittelukoulutus, Spartan Academy (2018)
  • Anatomy Trains in training, Health4Performance (2021)
  • Senioriohjaajakoulutus, Spartan Academy (2021)
  • Ikääntyvien voima- ja tasapainoharjoittelu sekä ravitsemus, Ikäinstituutti (2022)
  • Levytanko-ja voimavalmentajakoulutus, Spartan Academy (2023)
  • Firstbeat Life -hyvinvointianalyysi (2021)

Kielitaito

  • Suomi
  • Englanti

Maksutavat

  • Smartum
  • ePassi
  • Edenred
  • Lasku
  • MobilePay

Seuraa minua

Yhteydenotto

puh. 0405149534

personal.valmennus@gmail.com

Lähetä viesti Verkkosivut

Toimipiste

Liikku Helsinki Kaarela Liikku Vantaa Porttipuisto

Henkilökohtainen valmennus

Ei totista, ei vakavaa, vaan yhteistä tekemistä ja erinomaista oppia harjoitteluun. Liikun personal trainer auttaa sinua matkalla kohti tavoitteitasi.

Vaihda keskusta

Vaihto astuu voimaan 1-2 arkipäivän kuluttua, ja saat siitä erillisen viestin sähköpostiisi. Keskusta ei voi vaihtaa uudelleen kolmeen (3) kuukauteen vaihdon jälkeen.

Nimi
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.