Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Psyykkinen valmennus
- Senioriliikunta
Minusta
Me kaikki emme ole luontaisia liikkujia, mutta minä voin auttaa sinualöytämään liikunnan riemun ja siitä syntyvän kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.
Olen Miia- kiva kun löysit valmentajasivuilleni!
Jos kaipaat turvallista matkakaveria saliharjoittelun alkutaipaleelle, tsempparia tai potkua jo olemassa olevaan liikuntarutiiniin, tukea lempeän ruokasuhteen luomiseen, tai vinkkejä kokonaisvaltaisen hyvinvointisi kehittämiseen — minä voisin olla sinulle sopiva valmentaja.
Olen itse tehnyt elämäntapamuutoksen aikuisiällä- sohvaperunasta kuoriutui salilla huhkiva yrittäjä vuoden opiskelun aikana. Minulle valmennuksessa on tärkeää sen yksilöllisyys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen sekä jokaiselle sopivan liikuntamuodon löytäminen.
Olen opiskellut liikuntaneuvojaksi sekä personal traineriksi Eerikkilän urheiluopistolla ja myöhemmin lisäkouluttautunut psyykkiseksi valmentajaksi.
Kuntosalivalmennuksen lisäksi vedän erilaisia ryhmäliikuntatunteja sekä ohjaan senioriliikuntaa.
Jos mietit liikuntaharrastuksen aloittamista, laita rohkeasti viestiä ja tutustutaan!
Koulutus
- Liikuntaneuvoja, Eerikkilän urheiluopisto (2019)
- Personal trainer, Eerikkilän urheiluopisto (2019)
- Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2021)
Kielitaito
- Suomi
- Englanti
Maksutavat
- Smartum
- ePassi
- Edenred
Yhteydenotto
puh. 050-3442165
miiainga@hotmail.com
Valmentajan kynästä
