Valmentajan tuotteet ja ilmoitukset
Valmennus
Vahva Nainen valmennus: 12 viikon verkkovalmennus voiman ja itsevarmuuden kehittämiseen
Vahva Nainen -valmennuksen avulla nostat voimatasosi ja itsevarmuutesi uudelle levelille treenaamalla vain 2-3 kertaa viikossa
Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Liikkuvuus ja kehonhuolto
- Psyykkinen valmennus
- Ravintovalmennus
- Voimavalmennus
Minusta
Lisää voimaa ja suorituskykyä terveyttä ja hyvinvointia edistäen – tuloksista tinkimättä!
Autan sinua keskittymään oikeisiin asioihin harjoittelussa ja ravitsemuksessa, jotta saat tietysti hyviä tuloksia ja jotta sinulla jää enemmän aikaa myös muuhun elämään.
Koulutus
- Voimavalmentaja, Trainer4You (2019)
- Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2018)
- Urheiluravitsemuksen perusteet, Avoin Yliopisto (2018)
- Painonnoston ohjaajakoulutus, SPNL (2017)
- Liikuntaneuvoja, Varalan Urheiluopisto (2015)
- Personal trainer, Varalan Urheiluopisto (2015)
- Kuntosaliohjaaja Peruskoulutus, FISAF/EHFA (2013)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
- Smartum
- ePassi
- Edenred
Yhteydenotto
puh. 044-3022323
teresa.pt@outlook.com
Valmentajan kynästä
