Erityisosaaminen
- Elämäntapamuutos
- Kehonmuokkaus
- Psyykkinen valmennus
- Ravintovalmennus
- Äitiysliikunta
Minusta
Värikäs, tasapainoinen ja terveellinen elämä on elämäni perusarvoja. Kuten kaikilla se vaatii säännöllisesti hyvien valintojen tekemistä. Välillä astumista epämukavuusalueelle, jotta löydämme vahvuutemme ja koemme onnistumisen tunteita. (Huomaamattomista) valinnoista koostuu myös sinun elämäsi ja se on nyt!
Koulutus
- Psyykkinen valmentaja, Trainer4You (2022)
- Ravintovalmentaja, Trainer4You (2020)
- Firstbeat hyvinvointianalyysi -koulutus (2019)
- Personal trainer, FAF (2014)
- Ravitsemuksen perusteet, avoin yliopisto (2013)
- Kuntosalivalmentaja, Trainer4You (2012)
- Liikuntaneuvoja, Tanhuvaaran Urheiluopisto (2010)
Kielitaito
- Suomi
Maksutavat
- Käteinen/Lasku
- Smartum
- ePassi
- Edenred
- Eazybreak
Yhteydenotto
puh. 0405946582
lh.sporttiia@gmail.com
Valmentajan kynästä
