Blogi

Tässä artikkelissa Forssan Liikussa treenaava liikkulainen Tiina sekä Forssan valmentaja ja keskusvastaava Outi-Maria kertovat, kuinka haasteet on tehty voitettaviksi ja millaisella asenteella tekeminen...

Hintaedut Muutto ei vaikuta niihin hintaetuihin, jotka sinulla mahdollisesti ovat käytössäsi. Aiemmin tehdyt työnantajaedut ja aiemmin liittyneen edut (29€/kk) säilyvät...

Tässä artikkelissa Pirkanmaan Liikuissa treenaava liikkulainen, Veikko, kertoo kuinka entinen sohvaperuna koukuttui salitreeniin, miltä treeni tuntuu nyt ja millaisia vinkkejä Veikko antaisi...

Piikkiöläinen äiti ja bonusäiti Hanne kärsi vielä vuodenvaihteessa kovasta työstressistä, unettomista öistä, ylikuormittumisesta, painonnoususta, päänsäryistä ja niska-hartiavaivoista. Kaikki tämä keskellä...

Mitä ravitsemustekijöitä vegaaniliikkujan tulee huomioida? Monet siirtyvät kasvispainotteisempaan ruokavalioon usein eettisistä ja ekologisista syistä ja myös monet aktiiviliikkujat ja urheilijat...

Flunssaa on nyt runsaasti liikkeellä. Tässä artikkelissa kerromme, milloin ja miten salitreenien pariin kannattaa flunssan jälkeen palata. Kun flunssa iskee,...

Big Brother-talon treenit tarjoaa Kuntokeskus Liikku! Kyseinen harjoitus on BB-talon asukkaille 2022 suunniteltu ylävartalolle suunnattu voimatreeni. Treeniä ei ole sidottu...

Mitä teit ennen Liikkuun tuloa ja kuinka päädyit valmentajaksi Liikkuun? Ennen Liikkuun tuloa toimin personal trainerina toisessa liikuntakeskusketjussa ja personal...