Siirry sisältöön

Blogi

Vinkkejä kuntosaliharjoitteluun, tarinoita onnistumisista ja paljon muuta löydät täältä.

Tulokset:

Treeni

Kestävyysurheilijan voimaharjoittelun jaksottaminen

Voimaharjoittelulla on kaksi pääasiallista tehtävää kestävyysurheilussa: lisätä suorituskykyä hermotuksen ja voimatasojen kautta, sekä ennaltaehkäistä vammoja optimaalisen lihastasapainon kautta. Parhaimmillaan voimaharjoittelulla...

Liity jäseneksi

34,90/ kk

Liity jäseneksi

Vaihda keskusta

Vaihto astuu voimaan 1-2 arkipäivän kuluttua, ja saat siitä erillisen viestin sähköpostiisi. Keskusta ei voi vaihtaa uudelleen kolmeen (3) kuukauteen vaihdon jälkeen.

Nimi
Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.