Blogi

Kiire, stressi, väsymys, univaje, passiivinen arki, liikkumattomuus, epäsäännöllinen ruokarytmi tai ravintoköyhä ruokavalio, kolahtaako jokin näistä omalla kohdallasi? Niin minunkin! Vaikka...

Ruskon Liikun muutto häämöttää jo kulman takana! Olemme aiemmin jo tiedottaneet, että Liikku Rusko muuttaa syksyllä uusiin tiloihin Kuusamontien toiselle...

Monessako Liikussa sinä olet treenannut? Riihimäkeläinen Harri on kiertänyt Liikkuja ympäri Suomen vuodesta 2022 ja tällä hetkellä Liikkuja miehen treenihistoriaan...

Liikku Seppälä avaa ovensa torstaina 20.6.2024 klo 05.00. Jyväskylän uusi, toinen Liikku löytyy osoitteesta Ahjokatu 12. Vanhan Liikku Kankaan jäsenet...

Moni onnistuu pudottamaan painoaan hyvinkin nopeasti erilaisten dieettien avulla. Kääntöpuoli on siinä, että lähes yhtä monella karistetut kilot palaavat takaisin...

Kankaan Liikku muuttaa pian uusiin tiloihin Seppälään osoitteeseen Ahjokatu 2. Viimeinen treenipäivä Kankaalla on sunnuntai 21.4. Maanantaista 22.4. alkaen Liikku Kankaan...

Suomessa urheilijan ylikuormitustilasta on pitkään käytetty nimitystä ylikunto. Ylikunto nimenä saattaa harhaanjohtavasti antaa ymmärtää, että puhutaan jonkinlaisesta huippukunnosta. Ylikuormitustila on...

Liikku numero 50 avaa ovensa maanantaina 8.1.2024 Helsingin Viikissä! Pitkä matka on tultu Oulun Alasintieltä koko Suomen laajuiseksi kuntokeskusketjuksi. Matkaan...